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孕妇能不能吃鸭脖子
补充说明：孕妇能不能吃鸭脖子
2021-10-18 16:39
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胡春杰 主任医师 哈尔滨医科大学附属第四医院 三甲
擅长：妇科肿瘤，妇科内分泌，妇科盆底
提问
孕妇一般能吃鸭脖子，但是要注意适量，不要吃得过多。
鸭脖子的营养价值比较高，其中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养成分，孕妇适当地吃鸭脖子，能够补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。另外，鸭脖子中含有丰富的胶原蛋白，孕妇适当地吃鸭脖子，能够增加皮肤的弹性，有利于皮肤的光泽。但是，鸭脖子中也含有一定的脂肪，如果吃得过多，可能会导致脂肪堆积，容易引起肥胖，不利于身体健康。
孕妇在日常生活中要注意合理饮食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜、西红柿等，能够补充身体所需要的维生素，而且也可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-09-28 14:46
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