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颈肩腰腿痛特效穴位按摩
补充说明：颈肩腰腿痛特效穴位按摩
a******W 2014-10-18 17:50
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
通常情况下，没有颈肩腰腿痛特效穴位按摩这一说法。颈肩腰腿痛可以按摩天宗穴、风池穴、大椎穴、外关穴、曲池穴等穴位，可以缓解不适症状。
1、天宗穴
天宗穴位于肩胛区，在第三胸椎棘突下，旁开1.5寸，患者可以取坐位或仰卧位，用手从肩胛骨内侧缘向上推，可触及到一个凹陷，此处便是天宗穴。按摩天宗穴可以起到舒筋通络、理气止痛的作用，可以用于改善颈肩腰腿痛、肩背部肌肉紧张、头痛等不适症状。
2、风池穴
风池穴位于颈后部，在枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。按摩风池穴可以起到疏风清热、醒脑安神、通经活络的作用，可以用于改善颈肩腰腿痛、头痛、眩晕等不适症状。
3、大椎穴
大椎穴位于脊柱区，在第7颈椎棘突下凹陷中，后正中线上，具有解表清热、镇痉安神的作用，可以用于改善颈肩腰腿痛、小儿惊风、癫痫等不适症状。
4、外关穴
外关穴位于前臂背侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，按摩外关穴可以起到舒筋活络、理气止痛的作用，可以用于改善颈肩腰腿痛、目赤肿痛、耳聋、耳鸣等不适症状。
5、曲池穴
曲池穴位于肘部，在肱骨外上髁与尺泽穴连线的中点，具有清热解表、疏经通络的作用，可以用于改善颈肩腰腿痛、肘臂痛、手指麻木等不适症状。
建议患者在专业医师的指导下进行按摩治疗，以免因操作不当而出现不适症状。若不适症状持续不缓解，建议患者及时就医治疗。
2016-11-30 10:56
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医生回答(2)
许倩倩 主治医师 三甲
提问
当病情缓解后，可逐步增加康复锻炼：(1)每天退步走l-2小时，以走完后微感疲劳，但不加重症状为度。(2)向前、后和左、右屈腰10-20次，不要用暴力、不可作旋腰动作。(3)仰卧在床上，分别抱下肢屈曲20次。(4)仰卧在床上，双腿向上似蹬自行车状10-15分钟。(5)仰卧在床上，用双肘、双足及头支撑身体，用力向上挺腹，坚持片刻，然后放下，重复数遍。 (6)仰卧起坐10-20次。注意姿势：站坐腰要挺直、放松状态，不要睡过软的床，不要弯腰或单手提重物。防止过劳：在腰突症治愈后一年内不要过劳，若因过劳后又出现症状可卧床休息两天一般就可恢复。另一方面还要注意房劳内伤。
2014-10-18 17:50
举报韩颜冉 主治医师 三甲
提问
按摩是治疗本病最有效的方法之一，有条件者应到医院进行系统按摩治疗。如暂不能去医院治疗，也可试行家中按摩，目前，有关按摩的书籍出版甚多，可以参考。这里简单介绍几种手法。(1)患者俯卧在硬板床上或炕上，按摩者先用手掌大面积揉腰2-3分钟，对患侧腰部着重施术，以舒筋活络。(2)在椎旁压痛点处指揉1-2分钟，以舒经止痛。 (3)从肩向臀沿脊椎两旁用手掌推十数遍，皮肤微红为度，以行气活血。(4)在臀中、小腿肚中央用拇指点按片刻，病人可有酸胀感，以通经活血。(5)对患腿掌揉3-5遍，痛处重力揉拿、弹拔数遍，以解痉止痛。(6)患者仰卧，按摩者用双手握其患腿踝部，先屈膝屈髋，再突然用力顿拉，反复数次，以松弛坐骨神经，改善下肢血液循环。
2014-10-18 17:50
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腰腿痛不是一种病，而是一组症候群，可由多种原因引起。腰痛为多发病，常与腿痛同时存在，在体力劳动者中发生率较高，如搬运工、井下矿工、木工和汽车司机等。在部队，腰腿痛也是指战员最易患的病症之一，工程兵、坦克兵和步兵等兵种发生率尤高；值得注意的是，从事机关工作、长期伏案工作的人员中，腰腿痛也是常见病。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
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中医：清热解毒。用于风热感冒，症见发热，头痛，咽痛。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
八宝惊风散
祛风化痰，退热镇惊。用于小儿惊风，发热咳嗽，呕吐痰涎。
