首页> 妇产科> 产科> 孕妇可以吃> 孕妇可以吃黄颡鱼

精选回答(1)

柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

提问

一般的鱼都可以吃的,平时注意均衡饮食,不要单一,除了鱼之外,饮食尽量多样化。这个情况一般是没有严格要求的,建议使用鲫鱼,草鱼都是可以的,没有问题。

2014-10-18 18:51

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医生回答(1)

关涵韵 主治医师 三甲

提问

孕妇一般可以吃黄颡鱼,但要注意适量。

黄颡鱼含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,孕妇适量食用可以补充身体所需要的营养物质,也可以促进胎儿的生长发育,同时也可以增强自身免疫力。黄颡鱼中还含有丰富的不饱和脂肪酸,可以促进胎儿大脑的发育。但由于黄颡鱼的蛋白质含量比较高,如果过量食用,可能会给胃肠道造成负担,引起腹胀、腹痛等不适症状,因此要注意适量。

孕妇在日常生活中要注意饮食健康,可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、西红柿等,也可以适当吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶等,但要避免食用辣椒、芥末等辛辣刺激性的食物。同时,孕妇还要注意多休息,避免过度劳累,以免影响胎儿的生长发育。如果出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

2014-10-18 18:51

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