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精选回答(1)

杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲

擅长:银屑病、红斑狼疮、皮肤美容(痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹)、过敏性疾病(皮炎、湿疹、荨麻疹)、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。

提问

预防坏血病需遵循维生素C丰富饮食摄入、适量日晒、避免长时间处于空调环境、定期体检、适度运动等措施。
1.维生素C丰富饮食摄入
坏血病是由于长期缺乏维生素C引起的,通过富含维C的食物可以补充人体所需的营养物质。日常生活中可适当食用猕猴桃、柠檬等新鲜水果蔬菜来满足机体对维生素C的需求。
2.适量日晒
日光中的紫外线能够促进皮肤产生更多的内源性维生素D3,进而转化为活性形式的维生素D,有助于提高机体对钙质的吸收和利用,减少骨骼疾病的发生风险。建议每天上午10点至下午3点之间,在无烈日照射的情况下进行户外活动以获取适当的阳光照射。
3.避免长时间处于空调环境
长时间处于空调环境中会导致空气干燥,使呼吸道黏膜水分丢失加快,从而引起口干舌燥等症状。此外,空调环境中的微生物会随着呼吸进入体内,引发感染性疾病。使用空调时应注意保持室内湿度适宜,并定期开窗通风换气,以减少不良影响。
4.定期体检
定期体检可以帮助早期发现并治疗潜在的健康问题,包括维生素C缺乏症。建议每年至少进行一次全面的身体检查,特别是对于有家族史或个人存在相关风险因素的人群。
5.适度运动
适度运动可以增强心肺功能和肌肉力量,改善血液循环,帮助身体更好地吸收和利用食物中的营养成分。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、跑步或游泳,并配合力量训练以维持身体健康。
如果担心患上坏血病,建议定期监测血液中的维生素C水平,并咨询医生关于膳食调整及必要时维生素C补充剂的指导。

2024-02-02 16:31

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医生回答(1)

罗李赞 主治医师 三甲

提问

您好,根据叙述看是风湿性疾病引起的疼痛,但是不排除维生素C中毒或者戒断综合征的可能性,需要进一步检查
 坏血病是由于人体缺乏维生素C所引起的疾病.长期摄入不足或腹泻,呕吐等情况,都可造成缺乏维生素C,使胶原蛋白不能正常合成导致细胞联结障碍,使毛细血管的脆性增加,从而引起皮,粘膜下出血,医学上称为坏血病.人工哺乳婴儿及成人食物中长期缺乏新鲜果蔬菜(嗜酒,偏食等),或长期感染对维生素C需要量增多时,可患本病.
[编辑本段]症状
  维生素C缺乏后数月,患者感卷怠,全身乏力,精神抑郁,虚弱,厌食,营养不良,面色苍白,牙龈肿胀,出血,并可因牙龈及齿槽坏死而致牙齿松动,脱落,骨关节肌肉疼痛,皮肤淤点,淤斑,毛囊过度角化,周围出血,小儿可因骨膜下出血而致下肢假性瘫痪,肿胀,压痛明显,髋关节处展,膝关节半屈,足外旋,蛙样姿势.
建议您积极就诊于内科进行检查如血分析和血沉以及抗链O等检查明确诊断,然后在进行治疗,祝您健康

2014-10-18 21:15

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疾病百科

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坏血病 (维生素C缺乏病,抗坏血酸缺乏,抗坏血酸缺乏病,维生素C营养缺陷病,青腿牙疳)

长期缺乏维生素C可表现为坏血病(scurvy),现时一般少见,但在缺少青菜、水果的北方牧区,或城、乡对人工喂养儿忽视辅食补充,特别在农村边远地区,仍因喂养不当而致发病。自1970年Pauling发表感冒与维生素C的关系以来,有关维生素C在体内的功能及大剂量临床应用等问题,引起了许多学者的关注。

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