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孕妇能吃鸽子肉不
补充说明：孕妇能吃鸽子肉不
a******W 2014-10-18 22:25
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量吃鸽子肉。
鸽子肉富含优质蛋白质、维生素B6以及铁元素等营养素，有助于促进红细胞合成，预防贫血的发生。此外，鸽子肉中还含有一些天然的抗氧化剂，如β-胡萝卜素和硒等，这些物质能够帮助降低体内自由基水平，减缓衰老过程。对于需要增强体质、补充营养的孕妇来说，适当进食鸽子肉是非常有益的。
如果孕妇对鸽子肉过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需注意均衡多样，避免高脂肪、高盐食物摄入过多，同时保持规律作息，以利于胎儿健康发育。
2024-02-15 22:29
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医生回答(1)
林筱婕 主治医师 三甲
提问
您好：孕期可以吃鸽子肉的，鸽肉为高蛋白、低脂肪食品，蛋白含量超过兔、牛、猪、羊、鸡、鸭、鹅和狗等肉类，所含蛋白质中有许多人体的必需氨基酸，且消化吸收率在5%，鸽子肉的脂肪含量仅为03%，低于其他肉类，孕妇可以放心的食用。一鸽胜九鸡，说明鸽子肉营养价值是很丰富的，根据资料表明鸽子肉为高蛋白、低脂肪食品，且所含蛋白质中有许多人体必需的氨基酸，是人类理想的食品，更是孕妇最佳的补品，孕妇是完全可以食用的，对自身及胎儿都是很有滋补作用的！
2014-10-18 22:25
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维生素B6主要包括吡哆醇、吡哆醛和吡哆胺，吡哆醇迅速在肝脏内转变成吡哆醛，进而构成辅酶5＇-磷酸吡哆醛和5＇-磷酸吡哆胺发挥生物活性。要想评定维生索B6营养状况、判断补充效果或监测能改变维生素B6营养状况的疾病的病程时，推荐测定血浆中5＇-磷酸吡哆醛。
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