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孕妇可以吃雪莲果吗
补充说明：孕妇可以吃雪莲果吗
a******W 2014-10-18 22:56
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用雪莲果。
雪莲果富含膳食纤维、维生素C等营养成分，有助于促进消化系统健康。对于孕期便秘或消化不良的孕妇来说，适量食用雪莲果有益。
同时，雪莲果还含有天然糖分，糖尿病患者应慎食。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则不建议过多摄入雪莲果，因为其中含有的天然糖分可能会导致血糖波动。
需要注意的是，虽然雪莲果是一种较为健康的食品选择，但任何食物都应在适量的前提下享用，并且在怀孕期间，均衡饮食和适当的运动是至关重要的。
2024-01-16 17:22
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
