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孕妇吃生青萝卜
补充说明：孕妇吃生青萝卜
我*好 2014-10-18 23:00
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精选回答(3)
赵曙光 副主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长：呼吸困难综合救治、创伤性/或非创伤性急症出血的微创介入治疗、急性中毒一体化救治等。
提问
通常情况下，孕妇可以吃生青萝卜，但需适量食用。
生青萝卜具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津、利尿通便的功效，孕妇适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于消化，还可以改善孕妇便秘的情况。另外，生青萝卜中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、叶酸以及多种微量元素，孕妇适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。但由于生青萝卜性凉，过量食用可能会引起腹泻、腹痛等不适症状，因此建议孕妇适量食用。
孕妇在日常生活中要注意合理饮食，保证营养均衡，可以多吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的维生素，有利于胎儿的生长发育。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议孕妇及时就医治疗。
2019-02-10 18:01
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刘志芹 副主任护师 新河县人民医院
擅长：曾工作于妇科，产科，内科，儿科，对于各科的常见病，多发病以及危重症的抢救和护理工作有丰富的临床经验。
提问
你好。我不知道你爱人吃的是，白萝卜还是胡萝卜？生吃萝卜的话，如果不会导致胃肠不舒服，或者拉肚子的话，那倒是也没有什么问题。只不过吃生的东西，不太容易消化，不如做熟了吃还好一些，不过假如说她很爱吃这些东西的话，就让她吃好了，不要闹肚子就可以。
2017-11-12 16:37
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梅丽 副主任医师 沈阳二0四医院
擅长：妇科，产科，男科 试管婴儿，人工受精
提问
你好，根据你的描述，女性在怀孕期间。是可以适当的吃一些萝卜的。但不要过量，另外平时要多注意饮食的卫生，不要吃辛辣刺激性生冷的食物。也不要吃螃蟹，生蚝等一些寒性食物。在怀孕期间精神压力不要过大，多注意休息。要保持心情愉悦，不能熬夜。
2017-11-12 16:30
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朱子强 主治医师 三甲
提问
孕妇可以适量食用生青萝卜、煮熟的青萝卜、胡萝卜、西兰花和菠菜。需要注意的是，虽然这些食物营养丰富，但并不能直接用于治疗任何疾病，如果孕期出现身体不适，应及时就医。
1.生青萝卜
生青萝卜富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善孕期便秘症状。此外，其还含有丰富的维生素C，有助于增强免疫力。适量食用可缓解孕期不适，但需注意不可过量摄入，以免引起腹泻等不良反应。
2.煮熟的青萝卜
煮熟的青萝卜中含有一定的碳水化合物及水分，可以为机体补充能量，缓解孕期疲劳。适当食用还可以起到促进消化的作用，有利于减轻孕期食欲不振、恶心呕吐等症状。
3.胡萝卜
胡萝卜中含有的β-胡萝卜素可在体内转化为维生素A，以满足胎儿生长发育所需。补充β-胡萝卜素对维持正常视觉功能有益。但若摄取过量可能导致皮肤变黄，俗称“胡萝卜素血症”。
4.西兰花
西兰花富含多种营养物质，如维生素C、叶酸等，能有效预防贫血并促进铁质吸收。对于缺铁性贫血或巨幼细胞性贫血患者有辅助治疗作用。但是胃溃疡患者不宜过多食用，以免加重病情。
5.菠菜
菠菜是铁元素的良好来源，而铁是红细胞合成所必需的矿物质之一，因此孕妇适当食用菠菜可以预防缺铁性贫血的发生。菠菜中的膳食纤维可以帮助促进肠道蠕动，改善孕期常见的便秘问题。但要注意不要过量食用，否则可能会导致腹泻等问题。
建议孕妇平时注意饮食均衡，避免暴饮暴食，保持规律作息，保证充足的睡眠时间，定期进行产前检查，以便及时发现并处理可能出现的问题。
2024-02-15 19:11
举报李佳红 主治医师 三甲
提问
妇女在怀孕期间的饮食非常重要。怀孕期间，你摄入的食物不仅要为你的身体提供所需要的各种成分，而且还要为宝宝的健康发育提供营养。宝宝在你的肚子里时，其营养主要来源于你的饮食，而非你的身体本身。通常情况下，孕妇要比平时多消耗300大卡的热量，还需要更多的各种营养成份，她的食欲和食量也比平常大很多。因此，这绝非仅仅是一个要多吃的问题，还要吃好，吃出营养，吃出母子的健康来。
2014-10-18 23:00
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产妇产后饮食如常，但大便数日不行或排便时干燥疼痛，难以解出者，称为产后便秘，或称产后大便难，是最常见的产后病之一。
