首页> 五官科> 耳鼻喉科> 晕车> 晕车吃点

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

晕车可以适量食用生姜、薄荷、柠檬、苹果、香蕉等食物,这些食物可能具有一定的缓解效果,但并不能完全治愈晕车症状。如果晕车症状严重或频繁发生,建议咨询医生以获取专业建议和治疗方法。
1.生姜
生姜具有促进消化、缓解恶心呕吐的作用,能够有效预防晕车。因为生姜中的姜酮和姜醇等成分可以抑制中枢神经系统的兴奋性,从而起到镇静作用。适量食用生姜可减轻晕车症状,如头晕、眩晕等。但不宜过量,以免引起口干舌燥等不适感。
2.薄荷
薄荷中含有挥发油,能刺激口腔及咽喉部位的神经,达到提神醒脑的效果,从而缓解晕车的症状。适当摄入薄荷有助于改善乘车时出现的恶心、呕吐等症状。但对薄荷过敏者应避免食用。
3.柠檬
柠檬中富含维生素C以及有机酸,这些物质能够增强胃液分泌,进而提高胃肠蠕动速度,减少晕车带来的不适感。补充维生素C不仅可以增强身体免疫力,还可以辅助治疗晕车引起的食欲不振等问题。但需注意控制摄入量以避免牙齿敏感或龋齿发生。
4.苹果
苹果含有较多水分和果糖,可稀释胃酸浓度并提供一定能量储备,从而缓解晕车引发的恶心呕吐现象。对于晕车患者而言,苹果是一种营养丰富且易于消化吸收的理想食品选择。不过若对其有过敏反应则不宜食用。
5.香蕉
香蕉富含钾元素,能在一定程度上稳定体内电解质平衡状态,防止因晕车而诱发的心律失常或其他严重健康风险。增加钾离子水平有助于减少晕车导致的身体疲劳感,同时还能为大脑提供必需养分以维持清醒状态。但须严格监控个人体质变化以防副作用产生。
建议在出行前咨询医生是否适合使用上述食物来缓解晕车症状。另外,在乘车过程中保持良好的通风环境也有助于减轻晕车症状。

2024-01-03 08:03

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医生回答(1)

李周岚 主治医师 三甲

提问

晕车在医学上属于晕动病,是由于车上过多的震动、气味等引起来的,有的有遗传的原因。平时坐车前可以含服两片生姜或者喝点食醋,可以预防晕车,晕车时可以用指掐内关穴位。坐车时带个橘子,橘子的味道可以预防晕车。晕车厉害的可以在乘车前服用晕车停的。

2014-10-18 23:11

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疾病百科

疾病百科

晕动病 (晕车,晕船,晕机,晕动症)

晕动病(motionsickness)即晕车病、晕船病、晕机病和由于各种原因引起的摇摆、颠簸、旋转、加速运动等所致疾病的统称。

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