首页> 精神心理科> 失眠> 睡不着> 孕妇乏力失眠

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

孕妇乏力失眠可能与孕期抑郁症有关。
孕期抑郁症是一种常见的心理疾病,病因尚不完全清楚,但生物因素如遗传、神经递质异常等可能与其发生有关。此外,孕期抑郁症患者常表现出焦虑、抑郁、疲乏等症状,这些症状可能导致其难以入睡,进而加重失眠的情况。
如果孕妇乏力失眠的症状持续存在或伴有其他不适,建议及时就医以排除妊娠期糖尿病的可能性。
孕期乏力失眠若由贫血引起,则需要在医生指导下服用铁剂治疗,如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等。

2024-02-26 01:14

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医生回答(1)

彭含蒂 主治医师 三甲

提问

面对现状,首先请白天无论多困都不要休息,否则晚上肯定睡不着。

其次,上床后可以做放松想象训练,具体方法如下:

现在让自己躺在床上,找一个舒服的姿势,闭上眼睛,做几个深呼吸,让自己完全安静下来。每一次深呼吸都能感觉到气流由鼻孔流入鼻腔,到气管,再到肺部,经由血液循环渗透到你的全身,给你的全身带来新鲜的氧气和活力,每一次深呼吸都会带走一些烦恼,焦虑的情绪。

你享受着呼吸该给你的轻松和舒适,你的眼皮越来越重,越来越重,你感觉自己像一勺糖一样,缓慢的融解在一杯热茶里,现在你的呼吸缓慢而舒适。身体的各个部位逐渐地放松,你的注意力注意到那里,那里就舒服的放松下来,好像有一股暖流流过他们,想象这股暖流流过头部,颈部,手臂,手掌,胸部,腹部,大腿,小腿,流过你的全身。

2014-10-19 14:01

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疾病百科

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孕妇乏力 (孕妇疲倦)

妊娠使孕妇的身体承受着额外的负担,90%的孕妇会感觉懒散、浑身无力,在怀孕早期和晚期尤为明显。

  • 症状起因:首先是孕妇体内激素所导致,在总有疲劳感的孕妇的血液里,有一种类似麻醉剂的激素。它的主要成分是黄体酮,主要作用于子宫。这些物质使子宫的肌纤维松弛,避免过早的疼痛,从而使得胎儿可以不受干扰地成长。如果感到疲倦乏力,还伴有头痛、失眠、眩晕、食欲不佳以及心动过速,小腿酸痛等正状。这主要与孕妇缺乏维生素B1有关。维生素B1又称硫胺素,与人体的物质代谢及能量代谢有密切关系。带可促进胃肠道的蠕动和胃内容物的排空,故有维持正常食欲的功效。有的孕妇经常头晕眼花,这主要是睡眠不足、劳累过度或心情不舒畅引起的。一些疾病因素如贫血,感染等也有可能在前期出现乏力,一般症状较为严重且伴随其他身体的症状表现。

  • 可能疾病:维生素B12缺乏所致贫血  妊娠合并肺结核  妊娠合并系统性红斑狼疮  妊娠合并自身免疫性溶血性贫血  妊娠合并再生障碍性贫血  

  • 常见检查: 孕激素试验  孕产期检查  

  • 就诊科室:产科

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