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孕妇能吃黑胡椒吗
补充说明：孕妇能吃黑胡椒吗
a******W 2014-10-19 14:35
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕期可以适量食用黑胡椒。
黑胡椒中含有一定的营养成分如维生素C、B族维生素等，有助于促进消化吸收，改善食欲。但因其具有一定的刺激性，所以不宜过量食用。对于存在妊娠期高血压综合症的孕妇，则需避免食用，以减少对血压的影响。
孕期饮食应均衡多样，避免过多摄入辛辣刺激性食物，以免引起胃肠道不适或影响胎儿健康。
孕期中，为了保证自身与胎儿的健康，建议定期进行产前检查，并注意保持良好的生活习惯和饮食习惯。
2024-02-21 13:07
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
