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孕妇可以吃佛手瓜
补充说明：孕妇可以吃佛手瓜
a******W 2014-10-19 17:51
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精选回答(1)
李志新 副主任护师 肥城矿业中心医院
擅长：擅长月经失调，疼经，生殖系统炎症，孕产期保健，不孕不育，子宫肌瘤等妇产科相关疾病。
提问
佛手瓜是一种营养丰富、味道鲜美的食物，孕妇可以吃佛手瓜，但要注意适量食用。佛手瓜含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养物质，孕妇适量食用可以补充营养，促进胎儿的生长发育。此外，佛手瓜含有大量的膳食纤维，孕妇适量食用可以促进胃肠道蠕动，有助于预防或改善孕期便秘的情况。但要注意的是，佛手瓜中含有大量的糖分，孕妇过量食用可能会导致血糖升高，不利于身体健康，同时，过量食用还可能会导致胃肠道不适，引起腹胀、腹痛等不适症状。因此，建议孕妇适量食用佛手瓜。
孕妇在怀孕期间要注意饮食均衡，可以多吃富含维生素、蛋白质的食物，如苹果、芹菜、鸡蛋等，也可以多吃富含钙元素的食物，如牛奶、虾皮等，可以促进胎儿的骨骼生长发育。孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，同时要注意定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2018-10-22 20:13
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医生回答(2)
谢亚成 主治医师 三甲
提问
孕妇可以适量食用佛手瓜、菠菜、燕麦、三文鱼、核桃。需要注意的是，虽然这些食物营养丰富，但并不能直接用于治疗或预防孕期并发症。
1.佛手瓜
佛手瓜含有丰富的膳食纤维、维生素C以及多种矿物质，能够促进消化吸收，改善孕期便秘。此外，其含有的木质素具有抗氧化作用，有助于增强免疫力。适量摄入佛手瓜对胎儿健康有益，但不宜过量食用，以免导致腹泻等不适症状。
2.菠菜
菠菜富含叶酸，而叶酸是合成神经管的关键物质，因此孕期适当进食菠菜有利于胎儿神经系统发育。但是要注意不要过量食用，否则可能会引起腹泻等问题。
3.燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维，可延缓胃排空速度，增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。但需注意不可用燕麦片代替主食长期食用，以免出现营养不良的情况。
4.三文鱼
三文鱼中所含的不饱和脂肪酸DHA和EPA对于胎儿脑部及视网膜发育至关重要。但由于三文鱼可能存在寄生虫感染风险，建议采用安全烹饪方法如蒸或煮熟后再食用。
5.核桃
核桃中的Omega-3脂肪酸有助于促进胎儿大脑和视力发展。但每日摄入量应控制在一小把以内，避免过多摄入导致发胖或其他潜在健康问题。
孕期饮食需注意多样化，确保营养均衡。同时，孕妇还应注意定期进行产前检查，以监测胎儿生长情况并及时发现任何可能的问题。
2024-02-02 22:43
举报林小浅 主治医师 三甲
提问
孕妇是可以吃佛手瓜的，饮食只要均衡营养就可以的，没必要刻意去吃什么食物的|||可以的，并且常食含锌较多的佛手瓜，有助于提高胎儿发育。|||孕妇是可以吃佛手瓜的，饮食只要均衡营养就可以的，没必要刻意去吃什么食物的。佛手瓜属胡芦科冬季稀特蔬果品种，是枸橼的果实，原产于墨西哥和印尼群岛，19世纪初由日本传入我国。90年代引入长江流域生长，现主产福建、山东、云南和台湾。佛手瓜形如两掌合十，有佛教祝福之意，因此称之为佛手、福寿、深受人们喜爱。佛手瓜清脆多汁，味美可口，营养价值较高，既可做菜，又能当水果生吃。营养分析佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富，常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。其中蛋白质和钙的含量比黄瓜还多，维生素和矿物质含量也显著高于其他瓜类，并且热量很低，又是低钠食品，是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜。经常吃佛手瓜可利尿排钠，有扩张血管、降压之功能。据国家营养协会报道，锌对儿童智力发育影响较大，常食含锌较多的佛用瓜，有助于提高智力。相关人群适合所有人食用，老少皆宜。1.是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜；心血管疾病患者和儿童可以经常吃佛手瓜。同时还适宜于消化不良、胸闷气胀、呕吐、肝胃气痛(含慢性胃炎、神经性胃炎)、传染性肝炎、舌苔厚腻以及气管炎咳嗽多痰者食用。2.但是由于佛手瓜属于温性食物，所以凡属阴虚体热和体质虚弱的人应少食。食物相克西红柿忌与石榴、螃蟹、冰棒、红薯、白酒、猪肝、鱼肉同食。相关人群制作指导佛手可作水果生吃，似黄瓜微甜爽口；也可作蔬菜，扑、炝、腌、炒、煮、做汤，无所不能，常见的家常菜制法如佛手炒鸡丁、炸熘佛手肉卷、佛手鸡茸汤羹和凉拌佛手里脊等；还可加工成酱制品和糖渍品；由于目前尚未发现有病害，因而喷施的农药较少，所以生吃无害。食疗作用中医认为佛手瓜具有理气和中，疏肝止呕的作用|||只要不过敏就行，一定要做熟了。
2014-10-19 17:51
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