首页> 外科> 骨科> 脊柱侧弯> 预防脊柱弯曲异常

精选回答(1)

李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

提问

预防脊柱弯曲异常可以通过正确的坐姿和站姿训练、适当的体育锻炼、营养均衡饮食、定期体检与骨质评估以及使用功能性支具来实现。
1.正确的坐姿和站姿训练
正确的坐姿和站姿可以有效地减少脊椎负担,从而降低脊柱侧弯的风险。强调正确的坐姿和站姿,通过日常行为规范来改善姿势习惯。
2.适当的体育锻炼
适当的体育锻炼能够增强核心肌群的力量,提高身体平衡能力,有助于维持良好的脊柱健康。建议进行针对性的核心肌群锻炼,如腹部肌肉练习、背部拉伸等,但应避免度或不当方式的运动。
3.营养均衡饮食
营养均衡的饮食可以提供必要的矿物质和维生素,促进骨骼健康发育,对预防脊柱侧弯有积极作用。提倡摄入富含钙、维生素D的食物,如乳制品、绿叶蔬菜等,确保每日所需营养素的摄取。
4.定期体检与骨质评估
定期体检与骨质评估可以帮助早期发现潜在的问题,及时采取干预措施,降低脊柱侧弯的风险。建议每年至少进行一次全面的身体检查,包括脊柱相关检查及骨密度检测。
5.使用功能性支具
功能性支具有助于纠正不良姿势,减轻脊柱压力,对于预防脊柱侧弯有一定的辅助作用。在专业人员指导下选择合适的支具,并遵循正确佩戴方法以达到最佳效果。
如果患者出现腰背疼痛、步态异常等症状,应及时前往医院就诊。

2024-03-05 18:21

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医生回答(1)

冯光笑 主治医师 三甲

提问

一般的情况来说,有脊椎弯曲的情况下,往往是可以引起疼痛症状的。指导意见:这种情况一般的情况可以采用按摩、理疗、消炎止痛药物、中药等治疗的。或配合外用药物等治疗的。注意平时的保养的。不要劳累着凉。大部分属于特发性脊柱侧弯,是指原因不明确或原因未被发现的一类脊柱侧弯。

2014-10-19 18:47

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疾病百科

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脊柱弯曲

脊柱弯曲是指脊柱的一个或数个节段在冠状面上偏离身体中线向侧方弯曲,形成一个带有弧度的脊柱畸形,通常还伴有脊柱的旋转和矢状面上后突或前突的增加或减少,同时还有肋骨左右高低不等平、骨盆的旋转倾斜畸形和椎旁的韧带和肌肉的异常,它是一种症状或 X 线体征,可由多种疾病引起。

  • 症状起因:病因:脊柱弯曲是疾病的一种表现。并不代表某一种疾病,它的病因是多种多样的,可分以下类型:(一)先天性脊柱弯曲由于先天性脊椎胚胎发育不全,如先天性半脊椎、楔形椎体、蝴蝶椎、椎弓及其附属结构的发育不全,均可引起脊柱弯曲。此种畸形多发生在胸腰段或腰骶段,弯曲出现早,发展快,一般3~4岁的患者就可以有较显著的畸形。(二)后天性脊柱弯曲1.姿态性和功能性脊柱弯曲:往往由某种不正确姿势引起,常在学龄期儿童发现。这类脊柱弯曲畸形并不严重、当患者平卧或用双手拉住单杠悬吊时。畸形可自动消失。2.神经病理性脊柱弯曲:由于脊髓灰质炎、神经纤维瘤、脊髓空洞症、大脑性瘫痪等使肌肉的张力不平衡所致。患者发病年龄愈小,弯曲畸形也愈严重。3.胸部病理性脊柱弯曲:幼年患化脓性或结核性胸膜炎,患肋胸膜过度增厚并发生挛缩;或在儿童期施行胸廓成形术,扰乱了脊椎在发育期间的平衡。均可引起脊柱弯曲。4.骨质疏松性脊柱弯曲:骨质疏松椎骨变形,从而椎骨间隙不等宽,会造成脊柱弯曲。5.营养不良性脊柱弯曲:由于维生素D缺乏而产生佝偻病的小儿亦可出现脊柱弯曲。此外,在椎间盘突出症时,神经根受到刺激或压迫;肾周围炎中一侧肌肉痉挛,由于各种原困引起两侧下肢不等长,均可引起功能性脊柱弯曲。压扁性骨折、脱位或脊柱结核亦可引起弯曲。(三)特发性脊柱弯曲,即原因不明的脊柱弯曲,这部分患者约占80%。其发病原因目前为止可认为与下列因素有关:1、遗传因素:有些患者其兄弟姊妹、父母等直系亲属中均有脊柱弯曲现象,即有明显的家族史。此类弯曲发生比较晚,一般12~13岁时发现,发展也较缓慢,弯曲部位多局限于腰段,畸形不严重。2、激素影响:有些特发性脊柱弯曲患者的身高比同龄非脊柱弯曲者高,使人们想到生长激素可能与脊柱弯曲有关,有人发现生长激素和促生长因子的释放在特发性脊柱弯曲患者中有明显的增高。3、生长发育不均衡因素:(1)脊柱前后柱生长不对称。(2)肋骨生长不对称和肋骨血供不对称。(3)弯曲主弧的凹侧椎板、关节突和椎体发育异常。4、结缔组织发育异常:在特发性脊柱弯曲的患者中可以发现结缔组织有胶原和蛋白多糖的质与量的异常。这究竟是弯曲的原发因素,还是继发因素尚未定论5、神经-平衡系统功能障碍:人体平衡系统的功能是控制作用于人体上的各种重力和维持在各种不同状态下的平衡,在这个平衡系统反射弧中的某个反射环节上出现功能障碍,脊柱就有可能发生弯曲来调整或建立新的平衡。6、另外:一些临床观察发现,特发性脊柱弯曲人群的母亲年龄大于对照组,即高龄母亲的后代易患特发性脊柱弯曲,且进展快。

  • 可能疾病:脊椎外伤  脊疳  脊柱侧凸  先天性脊柱侧凸  脊柱裂  

  • 常见检查: 脊柱MRI  

  • 就诊科室:骨科

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