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孕妇能喝柳橙汁吗
补充说明：孕妇能喝柳橙汁吗
2021-10-19 20:05
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胡春杰 主任医师 哈尔滨医科大学附属第四医院 三甲
擅长：妇科肿瘤，妇科内分泌，妇科盆底
提问
孕妇一般能喝柳橙汁，但要适量。
柳橙汁中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养物质，孕妇适量喝可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以预防便秘。另外，柳橙汁中还含有大量的柠檬酸、苹果酸等酸性物质，可以促进胃酸分泌，有利于食物的消化与吸收。但由于柳橙汁中含有的糖分比较高，如果孕妇过量喝，可能会导致体内血糖升高，容易引起妊娠期糖尿病，还可能会导致胎儿过大，增加分娩的风险。
建议孕妇在怀孕期间注意饮食营养均衡，可以适当吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋等，也可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、菠菜等，可以补充身体所需要的维生素，有利于胎儿的生长发育。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-09-28 14:47
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
