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月经量少吃干藕节
补充说明：月经量少吃干藕节
h*****r 2014-10-19 20:45
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
月经量少可以适量食用干藕节、莲藕、黑芝麻、红豆、红枣、红糖等食物，这些食物对于调理月经有一定的辅助作用。但需要注意的是，食物并不能替代药物进行治疗，若月经量少的情况持续存在或影响生活质量，建议及时就医寻求专业帮助。
1.莲藕
莲藕具有收敛止血的功效，而藕节是莲藕的一部分，因此月经期间吃藕节可能会导致经血不畅或减少。此外，还可能伴有腹痛、腰酸等不适症状。
2.黑芝麻
黑芝麻富含铁元素，可以促进红细胞的生成，改善贫血状况。若女性因缺铁性贫血引起月经量少，则适当进食可辅助增加月经量。但需注意适量摄入，避免过量导致脂肪堆积。
3.红豆
红豆含有丰富的维生素B群及矿物质，有助于调节体内荷尔蒙水平，从而缓解经期不适症状。但是不宜过量食用，以免引起消化不良等问题。
4.红枣
红枣中所含有的环磷酸腺苷能够起到扩张血管的作用，从而提高血液流通速度，达到补气养血的目的。但要避免长期大量食用，否则容易出现上火的情况。
5.红糖
红糖中含有一定量的铁元素，该物质对于合成血红蛋白有较好的作用，所以月经量少时适当喝些红糖水有利于补充机体所需的营养成分。但对血糖偏高的人群而言，应尽量避免饮用过多，以免影响身体健康。
月经期间，建议保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。同时还要做好保暖措施，以免腹部受凉加重不适感。
2024-01-21 13:36
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医生回答(1)
罗成志 主治医师 三甲
提问
要注意饮食调养，多吃些韭菜等温补阳气的食物。常食韭菜，可增强人体脾、胃之气。此外，葱、蒜也是益肝养阳的佳品。大枣性平味甘，养肝健脾，还可适当吃些荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、菊花菜、莴笋、茄子、马蹄、黄瓜、蘑菇等，这些食物均性凉味甘，可润肝明目。适时服用银耳之类的滋补品，能润肺生津，益阴养肝。同时，少吃酸味、多吃甘味的食物，以滋养肝脾两脏，对防病保健大有裨益。
2014-10-19 20:45
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指腰部酸楚不适。临床以肾虚较为常见。《张氏医通·诸痛门》：“腰酸悉属房劳肾虚，惟有峻补。”宜用金匮肾气丸、青蛾丸、补肾丸、六味地黄丸等方加减。腰酸常兼见腰痛。
症状起因：腰酸常见的病因可概括为四大类：一、由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。二、由于脊髓和脊椎神经疾患所引起。如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰酸。三、由于内脏器官疾患所引起。如子宫及其附件的感染、肿瘤可引起腰骶部酸痛，这种病人往往同时伴有相应的妇科症候。四、由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释的病，这种腰酸常为癔病的一种表现。
就诊科室：骨科、泌尿
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