发病时间：不清楚
幽闭恐惧症治疗
补充说明：幽闭恐惧症治疗
a******W 2014-10-19 21:17
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
幽闭恐惧症的治疗可以考虑认知行为疗法、暴露疗法、系统脱敏法、心理自助训练、放松技巧训练等方法。如果症状持续或加剧，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由受过专业培训的心理医生引导患者识别并改变错误的想法和观念，通过一系列面对面会议进行。此方法旨在纠正患者对封闭空间的不合理想法和信念，减少其因害怕而产生的焦虑感。
2.暴露疗法
暴露疗法是让患者逐渐接触他们所害怕的事物或环境，在安全且控制良好的条件下反复练习，以减轻或消除对其的恐惧反应。该方法可以帮助患者逐步面对并适应他们的恐惧对象，从而减少对其的回避行为和心理压力。
3.系统脱敏法
系统脱敏法是一种将渐进式放松技术与逐步曝露于恐惧刺激相结合的方法，需要经过多次咨询才能完成。这种方法有助于降低患者对于封闭空间的敏感度，并提高其应对这种情境的能力。
4.心理自助训练
心理自助训练包括阅读自助书籍、参加小组讨论会以及使用相关应用程序来学习管理情绪和应对策略。这些资源可帮助患者更好地理解自己的恐惧感受，并提供实用技能用于处理它们；此外还有助于增强自我信心及掌控感。
5.放松技巧训练
放松技巧训练涉及教导患者运用深呼吸、冥想或其他身体放松技巧来缓解紧张和焦虑。这种方法有助于减少由于幽闭恐惧导致的心跳加快、气短和其他生理反应，使患者更容易控制自己对封闭空间的感觉。
除了上述治疗方法外，建议患者还可尝试心理咨询或支持团体活动，以获得情感上的支持和鼓励。同时，保持规律的生活习惯，如均衡饮食和充足睡眠，也有助于改善心理健康状况。
2024-01-09 15:33
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医生回答(1)
张晓云 主治医师 三甲
提问
只能心理治疗为主，和心理专家交流，分析问题，看问题怎么形成的，通过心理疏导解决，心病就是这样治，谈话的方式进行。如果实在严重就吃药物辅助下。
2014-10-19 21:17
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幽闭恐惧症属于恐惧症中较为常见的一种。幽闭恐惧症是对封闭空间的一种焦虑症。幽闭恐惧症患者在某些情况下，例如电梯、车箱或机舱内，可能发生恐慌症状，或者害怕会发生恐慌症状。幽闭恐惧症是指一种对封闭空间出现恐惧心理的一种心理疾病，如要电梯里会出现恐惧，在车箱、飞机中出现恐惧心理等。它属于恐惧症的一种表现形式。
多发人群：所有人群
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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