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孕妇可以吃金枪鱼罐头吗
补充说明：孕妇可以吃金枪鱼罐头吗
2021-10-19 22:07
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胡春杰 主任医师 哈尔滨医科大学附属第四医院 三甲
擅长：妇科肿瘤，妇科内分泌，妇科盆底
提问
一般情况下，孕妇可以吃金枪鱼罐头，但不建议多吃。金枪鱼罐头是一种常见的食物，主要是由金枪鱼肉制作而成，含有的营养物质比较丰富，如蛋白质、维生素、矿物质等，在怀孕期间适当吃一些金枪鱼罐头，能够补充身体所需要的营养物质，并且可以补充胎儿所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。另外，金枪鱼罐头中含有的盐分比较多，所以孕妇要避免一次性吃太多，以免加重胃肠道负担，从而引起消化不良，有可能会出现腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇在怀孕期间要注意饮食合理搭配，可以吃新鲜的蔬菜、水果，如西红柿、黄瓜、苹果、香蕉等，能够补充维生素，而且也可以吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养。孕妇还要注意多休息，避免从事重体力劳动或者是剧烈运动，以免引起早产、流产等不良情况。如果孕妇出现腹痛、阴道流血等不适症状，建议及时到医院妇产科就诊，完善B超检查、血常规检查等，明确具体的情况。
2022-09-28 14:48
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
