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孕妇吃黄桃
补充说明:孕妇吃黄桃
a******W 2014-10-19 22:10
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精选回答(1)
孕妇可以吃黄桃,但要注意适量食用。
黄桃是一种营养丰富的水果,黄桃中含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶、有机酸、糖分、矿物质等营养物质,孕妇适当食用可以补充机体所需要的营养物质,还可以促进胎儿的生长发育,同时还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,可以预防便秘的情况。但由于黄桃中含有大量的果酸,如果孕妇过量食用,可能会刺激胃肠道黏膜,引起腹胀、腹痛等不适症状,不利于胎儿的生长发育。因此,建议孕妇适量食用黄桃。
孕妇在日常生活中要注意合理膳食,适当食用富含营养的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉等,避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒等。同时,孕妇还要注意多休息,避免过度劳累,以免影响胎儿的生长发育。如果出现腹痛、阴道出血等不适症状,建议及时就医治疗。
2014-10-19 22:10
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医生回答(1)
相信这是很多女性朋友所担心的问题吧,下面就让来告诉您。黄桃 孕妇可以吃油桃 油桃是一种富含多种人体需要的营养元素的水果。除了大量的糖分和氨基酸类营养素外,油桃中含有丰富的维生素值得一提。一个新鲜油桃中的维生素几乎可以满足成人一天所需。另外,油桃养胃润肠,补血,含有较高的糖份,所以孕妇吃油桃可以补充维生素糖分等,对自己和胎儿的健康都有好处。油桃虽好吃,但不可贪多。油桃确实营养丰富,俗话也说桃养人。但是吃油桃还是要适量,桃养人指的也是吃桃要适度,恰到好处。多吃油桃容易上火,凡是内热偏盛、易生疮疖的人不宜多吃。即使是成熟的油桃,也不能吃得太多,太多会令人生热上火。但是,吃果脯就没有这个弊端。要吃新鲜、成熟的油桃。油桃不宜储藏,孕妇更要注意保证食物的新鲜。未成熟的油桃不能吃,否则会腹胀或生疖痈烂桃切不可食用。 桃子烂了会滋生各种细菌,人吃了容易生病,所以切记桃子烂了不要吃。油桃忌与甲鱼同食。油桃和甲鱼一起吃,一方面降低了两者的营养价值,另一方面还会出现上火发炎等现象。油桃不能和李子同食。酸甜的李子也是孕妇的最爱,但是孕妇们切记,油桃不能和李子一起吃,吃了会便血。糖尿病患者血糖过高时应少吃油桃。油桃中含有较高的糖分,糖尿病患者血糖过高时应尽量少吃或不吃油桃,以免血糖升得更高。
2014-10-19 22:10
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