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孕妇吃黄桃
补充说明：孕妇吃黄桃
a******W 2014-10-19 22:10
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以吃黄桃，但要注意适量食用。
黄桃是一种营养丰富的水果，黄桃中含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶、有机酸、糖分、矿物质等营养物质，孕妇适当食用可以补充机体所需要的营养物质，还可以促进胎儿的生长发育，同时还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以预防便秘的情况。但由于黄桃中含有大量的果酸，如果孕妇过量食用，可能会刺激胃肠道黏膜，引起腹胀、腹痛等不适症状，不利于胎儿的生长发育。因此，建议孕妇适量食用黄桃。
孕妇在日常生活中要注意合理膳食，适当食用富含营养的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。如果出现腹痛、阴道出血等不适症状，建议及时就医治疗。
2014-10-19 22:10
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医生回答(1)
刘心蕊 主治医师 三甲
提问
相信这是很多女性朋友所担心的问题吧，下面就让来告诉您。黄桃 孕妇可以吃油桃 油桃是一种富含多种人体需要的营养元素的水果。除了大量的糖分和氨基酸类营养素外，油桃中含有丰富的维生素值得一提。一个新鲜油桃中的维生素几乎可以满足成人一天所需。另外，油桃养胃润肠，补血，含有较高的糖份，所以孕妇吃油桃可以补充维生素糖分等，对自己和胎儿的健康都有好处。油桃虽好吃，但不可贪多。油桃确实营养丰富，俗话也说桃养人。但是吃油桃还是要适量，桃养人指的也是吃桃要适度，恰到好处。多吃油桃容易上火，凡是内热偏盛、易生疮疖的人不宜多吃。即使是成熟的油桃，也不能吃得太多，太多会令人生热上火。但是，吃果脯就没有这个弊端。要吃新鲜、成熟的油桃。油桃不宜储藏，孕妇更要注意保证食物的新鲜。未成熟的油桃不能吃，否则会腹胀或生疖痈烂桃切不可食用。 桃子烂了会滋生各种细菌，人吃了容易生病，所以切记桃子烂了不要吃。油桃忌与甲鱼同食。油桃和甲鱼一起吃，一方面降低了两者的营养价值，另一方面还会出现上火发炎等现象。油桃不能和李子同食。酸甜的李子也是孕妇的最爱，但是孕妇们切记，油桃不能和李子一起吃，吃了会便血。糖尿病患者血糖过高时应少吃油桃。油桃中含有较高的糖分，糖尿病患者血糖过高时应尽量少吃或不吃油桃，以免血糖升得更高。
2014-10-19 22:10
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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