发病时间：不清楚
晕血的人来月经怎
补充说明：晕血的人来月经怎
a******W 2014-10-19 22:24
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
晕血的患者在来月经时可以尝试心理行为疗法、认知行为疗法、系统脱敏法、放松训练、营养补充等方法来缓解症状。若症状持续或加剧，应考虑就医以获得专业指导。
1.心理行为疗法
通过一系列专业指导和练习，帮助患者建立正确的生理反应认知，减少对月经期间身体变化的恐惧。此方法有助于改变患者对晕血及月经的认知偏差，从而减轻相关不适感。
2.认知行为疗法
由专业的心理咨询师引导患者识别并挑战不合理的思维模式，培养健康的心理应对方式。该方法旨在纠正患者因错误观念导致的晕血紧张状态，提高其面对月经时的心理稳定性。
3.系统脱敏法
逐步让患者暴露于引起晕血的情境中，并通过渐进式放松技巧降低其焦虑水平。这种方法可以帮助患者逐渐适应并控制晕血时的生理反应，从而减少晕血发作。
4.放松训练
教导患者运用深呼吸、冥想或其他松弛技术，在感到压力时主动缓解紧张情绪。这些训练有助于增强个体对自身生理反应的控制力，从而改善晕血症状。
5.营养补充
建议增加富含铁质、维生素B群及Omega-3的食物摄入量，如红肉、绿叶蔬菜及鱼类。充足的营养支持可预防贫血及相关晕厥风险，有助于改善月经期的不适感觉。
对于晕血且伴有经期不适者，建议遵循均衡饮食，适量食用红枣、红豆等补气血食物。同时，应保持充足睡眠，规律作息，避免过度疲劳，以减少晕血发生的风险。
2024-01-04 21:12
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医生回答(1)
李芯蕾 主治医师 三甲
提问
你好，对于这种情况你可以进行自我心理暗示，首先你需要一个墨镜或是茶色的眼镜，其次你在这个之前要练习一下，进行自我暗示，告诉自己没事的，这个不是血，只是脏东西。然后在每次换卫生巾之前就带上眼镜，然后告诉自己要放松，没什么事的。
2014-10-19 22:24
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晕血症又叫“血液恐怖症”，是指病人由于见到血液而产生的晕厥现象，主要表现为头晕，恶心，目眩，心悸，继而面色苍白，出冷汗，四肢厥冷，血压降低，脉搏细弱，甚至突然意识丧失。施救时应首先将患者平卧，喂饮温开水或糖水，休息10-15分钟，一般可以恢复，必要时需给予药物抢救治疗。
