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孕妇常吃圣女果好吗
补充说明：孕妇常吃圣女果好吗
2014-10-19 22:45
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精选回答(3)
王冬娜 副主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：闭经、多囊卵巢综合症、异常子宫出血、绝经综合征、排卵障碍、妇科炎症。
提问
孕妇常吃圣女果通常比较好，但不建议多吃。
圣女果口感酸甜，适量食用可以增进食欲，还可以补充营养，对孕妇的身体健康以及胎儿的生长发育有一定的好处。圣女果中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、叶酸、钾、磷、钙等营养物质，孕妇适量食用可以补充身体所需的营养，还可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。而且圣女果的热量比较低，孕妇适量食用后不会导致热量摄入过多，也不会导致身体肥胖。但圣女果中含有大量的果酸，如果孕妇过量食用，可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。而且圣女果中的含糖量比较高，如果孕妇过量食用，可能会导致体内血糖升高，不利于身体健康。
孕妇在日常生活中要注意合理饮食，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、黄瓜、西红柿等，能够补充身体所需要的维生素，有利于胎儿的生长发育。
2022-09-17 09:50
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黄存 副主任医师 马鞍山市妇幼保健院 三甲
擅长：擅长不孕症的规范诊疗、生殖内分泌疾病、反复流产的诊治、人工授精及试管婴儿技术等。
提问
你好，怀孕期间可以吃圣女果，圣女果含有丰富的维生素，适合孕妇食用，对胎儿没有什么影响。建议，怀孕期间要注意休息，均衡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，另外还要多吃一些坚果，但是怀孕早期不能食用山楂、桂圆、木瓜及螃蟹，这些食物易引起先兆流产。
2018-11-20 14:40
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杨祝英 副主任护师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：各种妇科炎症(阴道炎，宫颈炎症，附件炎，盆腔炎等)，妇科内分泌失调，流产，子宫肌瘤，各种妇科肿瘤，各种产科疾病，消化内科疾病等。
提问
您好，很高兴能为您解答问题。圣女果是一种水果，维生素c含量很高。孕妇可以适当的吃一些，但是不建议吃太多，因为这种水果吃多了比较寒凉，怕引起消化不良或者腹泻，引发流产等。建议您在怀孕期间各种蔬果要搭配均匀的吃，不要单吃一种水果。
2018-10-10 14:15
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医生回答(2)
吴萍 主治医师 三甲
提问
孕妇常吃圣女果好。
圣女果含有丰富的维生素C、番茄红素以及多种矿物质，能够帮助提高机体抵抗力，促进铁吸收，预防贫血；还具有抗氧化作用，可减少自由基损伤，进而降低患心血管疾病的风险。此外，圣女果中所含有的膳食纤维也有助于促进消化，改善孕期便秘症状。
如果孕妇对圣女果过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，虽然圣女果营养丰富，但也不宜过量食用，以免导致胃肠道负担加重，引起腹痛、腹泻等症状。
2024-01-23 15:30
举报韩晴爱 主治医师 三甲
提问
孕妇可以吃点圣女果但不宜过多，现在的圣女果由于运输等添加了许多的农药来保存，洗的时候一定要洗干净才能吃的。圣女果的营养价值，优于普通番茄的成分。
圣女果又名葡萄番茄、樱桃番茄，除含有番茄的所有营养成分外，其维生素含量是普通番茄的1.7倍。圣女果中含有谷光甘汰和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。另外，番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。
2014-10-19 22:45
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
