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孕妇能不能吃带鱼
补充说明：孕妇能不能吃带鱼
2021-10-20 09:42
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精选回答(1)
朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗，如：月经病，不孕症，宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。
提问
孕妇一般可以吃带鱼，但要注意适量食用。
带鱼是一种深海鱼类，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适量食用可以补充身体所需营养，促进胎儿的生长发育。此外，带鱼中含有DHA，可以促进胎儿大脑发育。但带鱼中含有的脂肪含量比较高，如果过量食用，可能会导致脂肪堆积，引起肥胖，还可能会导致消化不良，引起腹胀、腹痛等不适症状。因此，孕妇可以吃带鱼，但要注意适量食用。
孕妇在怀孕期间要注意合理饮食，适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养。同时，孕妇还可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，有利于补充身体所需要的维生素，也可以促进胃肠道蠕动，有利于预防便秘。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累。如果出现腹痛、阴道出血等不适症状，建议及时就医治疗。
2022-09-05 09:38
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
