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胃火怎么调
补充说明：胃火怎么调
a******W 2014-10-20 13:18
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
胃火旺可以通过饮食调理、中药调理、腹部按摩、穴位针灸等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，减少辛辣、油腻食物摄入，增加蔬菜水果及粗粮比例，改善消化功能。此举有助于减轻由过食辛辣引起的口舌生疮、大便干结等症状；具体效果取决于患者对建议改变饮食习惯的接受程度以及长期坚持执行的情况。
2.中药调理
可选用清热解毒、泻火通便类中药如黄连、黄芩等内服以缓解胃火旺的症状。这些草药具有直接降低体内湿热之邪的作用，从而达到清除胃部积聚的火热毒素的目的。
3.腹部按摩
顺时针轻柔地按压肚脐周围区域每日数次可以帮助促进胃肠蠕动和消化吸收功能恢复。此方法一方面能辅助解决因积食不化导致的腹胀、嗳气等问题；另一方面还有助于平抑体内的阳明燥火。
4.穴位针灸
选择足三里穴、中脘穴等穴位进行针灸处理，在医生指导下操作。上述穴位能够起到健脾和胃的功效，对于脾胃虚弱所造成的食欲减退、恶心呕吐等情况也能够起到一定的作用，但需注意的是，上述穴位需要由专业中医师进行操作。
在日常生活中，患者应保持良好的生活习惯，规律进餐并适量运动，有利于维护脾胃健康，预防胃火旺盛的发生。此外，若症状持续未见好转或者加重，应及时就医以便获得适当的药物治疗。
2024-02-14 16:51
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医生回答(1)
冯光笑 主治医师 三甲
提问
你好，调低胃火建议;
随时补充水分：常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热，促进表皮回圈，还能冲刷口腔中的细菌菌落，抑制生长，比较不会口臭。即使常呆在冷气房的人，水分蒸发较少，一天也要喝1300左右，流汗时更要多喝。上火时适合喝柠檬水，多吃柑橘类等酸味的水果。不喜欢水淡无味，也可多喝舒缓茶饮，例如薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶。
提高睡眠品质：睡不好会造成身体过度使用，容易上火，日夜颠倒更是大忌。从事脑力工作的人，血液回圈会集中在头部，导致疲累却睡不稳，这时可用足浴把火气往下带，让人睡好。
其做法如下：先用温水浸泡（女性水要淹到小腿三分之二处近三阴交穴，男性到脚踝即可），再慢慢加热水，泡到脚热、微微出汗就可以休息。足浴对改善皮表回圈很有帮助，泡一个星期就会发现愈来愈容易出汗，即使在冷气房，皮肤也不会乾燥。
增加体表散热：中暑时刮痧，可以促进微血管扩张，强迫散热，减轻不适。
饮食清淡：高热量食物会提供火气，上火时不宜多吃水分低的食物，如油炸类、饼乾、花生等坚果，改以蔬菜、清汤等低热量饮食为主。
2014-10-20 13:18
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所谓口臭(也有称“口气”的)，就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。它严重影响人们的社会交往和心理健康，WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。调查显示，中国口臭患病率为27.5%。而在西方国家，则为50%。全球约有10%~65%的人曾患有口臭。
多发人群：所有人群
典型症状： 虚热口臭 胃火口臭 食积口臭 热痰口臭 嗳气时有腐败鸡蛋的气味
临床检查： 虚热口臭 胃火口臭 食积口臭 热痰口臭 嗳气时有腐败鸡蛋的气味
治疗费用：市三甲医院约（200-2000元）
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