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如何治疗紧张性头晕
补充说明：如何治疗紧张性头晕
v****3 2014-10-20 13:44
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
紧张性头晕可以通过放松训练、认知行为疗法、心理治疗、抗焦虑药物、植物神经调节剂等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业评估和治疗。
1.放松训练
通过深呼吸、冥想或其他放松技巧来减少身体和心理上的压力反应。此方法有助于缓解肌肉紧张和心率加快等症状，从而减轻紧张性头晕的症状。
2.认知行为疗法
由专业心理医生引导患者识别并改变不良思维模式及行为习惯。针对因紧张引起的头晕，该疗法可帮助个体认识到过度担忧对健康的影响，并学习应对策略。
3.心理治疗
通常在门诊条件下定期安排会面，在安静环境中深入探讨患者的内心感受及相关经历。目标是协助患者理解并管理因情感压力导致的身体反应如头晕。通过建立信任关系促进自我探索与成长。
4.抗焦虑药物
根据医嘱选择合适的抗焦虑药按时服用，剂量调整需遵循医嘱。这类药物能有效降低中枢神经系统兴奋度，改善由紧张引发的心悸、眩晕等不适感。
5.植物神经调节剂
包括谷维素片、维生素B1片等，按说明书规定剂量口服。上述药物能够营养植物神经细胞，对于植物神经功能紊乱所致的头晕、乏力等症状具有一定的作用。
面对紧张性头晕，建议采取适当的运动如太极或散步，以促进血液循环和缓解压力。饮食方面宜清淡且富含营养，避免咖啡因摄入过多，以免加重头晕症状。
2024-02-25 07:55
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医生回答(1)
宋雅儿 主治医师 三甲
提问
你好,考虑贫血 贫血对身体的伤害极大，贫血患者往往有心跳不正常、头晕、乏力、气促、心悸等症状。建议饮食上多吃一些补血的食物如，猪肝，大枣，花生衣，藕 忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体 饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食 劳逸结合，进行适当的体育活动 观察 如症状没有改善 及早到医院检查确诊。
2014-10-20 13:44
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紧张性头晕是指精神一紧张就会头晕，越紧张，头晕越厉害。
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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滋阴益气，固本培元。用于阴虚气弱，虚劳咳嗽，心悸气短，骨蒸潮热，腰酸耳鸣，大便干燥。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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