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什么治骨质疏松
补充说明：什么治骨质疏松
a******W 2014-10-20 18:46
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
骨质疏松症的治疗需要在专业医生指导下进行，虽然乳制品、深绿色叶菜、坚果、鱼类和豆类等食物中含有促进骨骼健康的营养素，但并不能直接用于治疗骨质疏松。
1.乳制品
乳制品富含钙、维生素D等营养素，有助于促进骨骼健康。其中钙是构成骨骼的主要成分，维生素D则能帮助身体吸收利用钙。适量摄入乳制品可增加骨密度，减少骨质流失，从而预防或治疗骨质疏松症。例如低脂牛奶、酸奶都是常见的乳制品选择。
2.深绿色叶菜
深绿色叶菜含有丰富的钙、镁等矿物质，这些元素对于维持骨骼强度和平衡至关重要。如菠菜、西兰花等都属于此类食物。长期食用深色蔬菜能够提供稳定的矿物质来源，对预防骨质疏松有积极作用。例如，菠菜中的草酸可以干扰钙的吸收，因此不宜过量食用。
3.坚果
坚果中含有的镁可以帮助增强骨密度，而锰则具有促进骨形成的作用。如杏仁、核桃等。适当进食坚果可以改善骨质疏松患者的症状，但需注意控制每日摄入量以避免过多热量及脂肪。
4.鱼类
鱼类富含欧米伽-3脂肪酸，这种物质具有抑制破骨细胞活性的作用，进而起到延缓骨质丢失的效果。如鲑鱼、沙丁鱼等。经常食用鱼类有利于改善骨质疏松患者的生活质量，但过敏者慎用。
5.豆类
豆类中含有大豆异黄酮，其结构与雌激素相似，在绝经后能弥补体内雌激素水平下降带来的影响。包括黄豆、黑豆等。常吃豆类食品不仅有助于防治骨质疏松，还能降低乳腺癌风险。但是肾病患者不宜多吃。
骨质疏松患者日常生活中应注意均衡饮食，同时定期进行户外运动，如散步、打太极拳等，以促进日光照射合成维生素D，也有助于病情恢复。
2024-03-05 08:17
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医生回答(1)
韩炫宇 主治医师 三甲
提问
骨质疏松症的最新治疗方法可以参考一下几点：1进食富含钙质的食物，如豆制品，奶制品，水产品等，补充人体不足的钙质。
2适当室外活动，多晒太阳促进维生素Ｄ合成，可以配合慢跑或者慢走.3补充钙剂的同时肌注鲑鱼降钙素。4绝经后妇女可服用雌激素，孕激素。如尼尔雌醇化片（维尼安片１mg*6）口服１mg可维持２０－２５天；盖福润每日１次，每次２粒，饭后１小时服，２１日为１疗程，疗程间应停药至少１周，同时服用中药仙灵骨葆胶囊。
2014-10-20 18:46
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
