发病时间：不清楚
孕妇果蔬汁食谱
补充说明：孕妇果蔬汁食谱
a******W 2014-10-20 19:39
我要咨询
精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
根据你的描述你上述情况属于孕期喝果汁的问题，其实孕期的话，尽量选择开水服用比较好，避免接触过多的色素等调节好就行.上述情况的话，你也不需要太紧张了，孕期的话，尽量放宽心态对待就好，相信你能够有个健康的宝宝！饮食的话尽量清淡一些就行，果汁的话，纯天然的比较好.可以到当地正规医院看下.
2014-10-20 19:39
举报相关问题
医生回答(1)
徐晓娴 主治医师 三甲
提问
孕妇果蔬汁食谱主要是由各种新鲜的蔬菜、水果，以及大量的高蛋白食物制作而成，比如苹果、香蕉、西红柿、黄瓜、胡萝卜、酸奶等。孕妇适当喝果蔬汁，可以补充身体所需要的营养，还能够促进胃肠道蠕动，有助于预防便秘。
孕妇在怀孕期间对营养的需求量比较大，因此要注意营养均衡，尽量避免挑食或者是偏食，可以适当喝果蔬汁，其中含有的营养物质比较丰富，比如维生素、膳食纤维、矿物质、蛋白质等，适量饮用可以为孕妇补充营养，也能够促进胎儿的生长发育。另外，果蔬汁中的膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，从而起到润肠通便的作用，能够改善孕妇便秘的情况。
孕妇喝果蔬汁时，需要注意避免过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。孕妇平时要注意保持规律的饮食习惯，保证营养均衡摄入，避免过多吃辛辣、刺激性的食物，还要注意保持良好的心态，避免精神过度紧张。如果出现不适症状，建议及时前往医院就诊，并遵医嘱进行腹部B超检查、血常规检查等。
2014-10-20 19:39
举报向医生提问
孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
