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孕妇能吃茼蒿吗
补充说明：孕妇能吃茼蒿吗
2021-10-20 20:09
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朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗，如：月经病，不孕症，宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。
提问
孕妇一般能吃茼蒿，但应注意适量食用。
茼蒿营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁等营养成分，孕妇适量食用茼蒿可以补充营养，促进胎儿的生长发育。此外，茼蒿中还含有丰富的膳食纤维，孕妇适量食用茼蒿可以促进胃肠道蠕动，有助于预防或改善便秘的症状。因此，孕妇一般能吃茼蒿。但需要注意的是，茼蒿中含有丰富的膳食纤维，如果过量食用，可能会导致胃肠道蠕动过快，引起腹泻、腹痛等不适症状。因此，建议孕妇适量食用茼蒿。
孕妇在怀孕期间应注意饮食均衡，可以适量食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，也可以适量食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。同时，孕妇还应注意休息，避免过度劳累。如果出现腹痛、阴道出血等不适症状，建议及时就医治疗。
2022-09-05 09:33
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
