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孕妇可以吃牛蹄筋
补充说明:孕妇可以吃牛蹄筋
a******W 2014-10-20 21:00
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精选回答(1)
可以吃的没有不好的影响的,不要偏食为好,怀孕以后营养的需求相比平时有所增加,因此应该适当增加食物的摄入量 。怀孕期间要注意均衡饮食.这是因为孕妇所需要的热量不会因为怀孕而加倍,所谓吃好,是指除能量以外的营养素的摄取充足,因为营养均衡对母亲的健康及宝宝的身体,智力发育至关重要.这些营养素包括钙质,叶酸,铁质,维生素b12,锌质,亚麻酸和脂肪酸等.
2014-10-20 21:00
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医生回答(1)
孕妇一般可以吃牛蹄筋,但要注意适量。牛蹄筋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、铁等营养物质,孕妇适当吃牛蹄筋能够补充身体所需要的营养,有助于促进胎儿的生长发育。此外,牛蹄筋中还含有丰富的胶原蛋白,孕妇适当吃牛蹄筋还能够增加皮肤的弹性,有助于改善皮肤状态。
但要避免一次性过多食用牛蹄筋,以免加重胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。此外,孕妇在饮食上要注意保持营养均衡,避免吃辛辣刺激、油腻的食物,如辣椒、炸鸡等,以免影响胎儿的生长发育。
在日常生活中,孕妇要注意保持规律的作息,保证充足的睡眠,避免熬夜。同时,孕妇还要注意保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑。如果出现腹痛、阴道流血等不适症状,建议及时就医治疗。
2014-10-20 21:00
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