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孕妇能吃甘草杏肉吗
补充说明：孕妇能吃甘草杏肉吗
2021-10-20 22:07
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
孕妇一般能吃甘草杏肉，但应注意适量。
甘草杏肉是一种常见的食物，其中含有丰富的蛋白质、糖类、维生素、微量元素等营养成分。孕妇在怀孕期间身体抵抗力和免疫力都会有所下降，适当地吃一些甘草杏肉能够补充身体所需的营养，也可以提高孕妇的身体免疫力，对胎儿的生长发育也有一定的好处。而且甘草杏肉中还含有丰富的杏仁油，适当地吃一些，能够起到润肠通便的作用，可以预防孕妇出现便秘的情况。所以孕妇一般能吃甘草杏肉。但孕妇在吃甘草杏肉时一定要注意适量，不可以一次性吃太多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、恶心、呕吐等消化不良症状。孕妇在怀孕期间应注意营养均衡，可以适当地吃一些含有高蛋白以及高维生素的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、苹果、西红柿等，可以补充身体所需的营养，有利于胎儿的生长发育。
同时，孕妇在怀孕期间应注意休息，避免过度劳累，保持良好的心情，避免情绪过度紧张。如果出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2022-09-16 15:17
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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