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孕妇吃南瓜子好吗
补充说明：孕妇吃南瓜子好吗
2014-10-20 22:29
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精选回答(2)
谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
孕妇吃南瓜子一般比较好，但要注意适量食用。
南瓜子是南瓜的种子，其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适当食用可以补充机体所需要的营养物质，有利于胎儿的生长发育。此外，南瓜子中还含有丰富的油脂，孕妇适当食用可以润滑肠道，有利于预防便秘的发生。但由于南瓜子中含有大量的油脂，如果孕妇过量食用，可能会导致体内的油脂含量升高，容易引起高脂血症，还可能会导致胎儿过大，不利于分娩。因此，孕妇吃南瓜子一般比较好，但要注意适量食用。
孕妇在怀孕期间应注意营养均衡，可以多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以促进胎儿的生长发育。同时，孕妇还应注意避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-24 04:58
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张向莉 副主任医师 曲周县医
擅长：妇产科常见病多发病诊断治疗，不孕不育症，优生优育检查，孕期保健，尖锐湿疣，子宫肌瘤卵巢囊肿。以及常见的妇科炎症治疗等等。
提问
怀孕之后的饮食应该考虑是营养丰富，容易消化，新鲜为主，少吃辛辣刺激性饮食，瓜子核桃，像这些坚果可以多吃一些，对孩子的大脑发育是有一定的帮助的。像你老婆的这种情况，平常就喜欢吃瓜子，那么怀孕之后也可以吃瓜子的，但是像南瓜子最好是少吃一些，而且是原味的。
2018-10-24 14:03
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医生回答(2)
许辰 主治医师 三甲
提问
孕期适当食用南瓜子有好处。
南瓜籽含有丰富的蛋白质、脂肪酸以及多种矿物质如铁、锌等，能够为孕期提供必需的营养成分；此外，其含有的膳食纤维还有助于促进肠道蠕动预防便秘。但需注意的是，由于南瓜籽属于高热量食物，因此建议适量摄入以免引起体重增加过快。
如果孕妇对南瓜子过敏，则不建议食用，否则可能导致皮肤瘙痒、红肿等不良反应发生。
对于孕期饮食，应遵循多样化且均衡的原则，确保获得足够的维生素、矿物质和其他必要养分以支持母婴健康。同时还要定期进行产前检查，及时发现并处理任何可能影响胎儿发育的问题。
2024-03-21 13:41
举报陈茵沫 主治医师 三甲
提问
吃瓜子是不会影响到什么的，但是，吃多了也是不好的，尤其是炒熟的瓜子，吃多了的话是容易倒口味的，到时候吃不下多少饭那就麻烦了，但是要是生的瓜子的话，那是可以多吃的，吃了是补血的，读一胃也是没有伤害的。
2014-10-20 22:29
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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