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孕妇可以吃糯米饭吗
补充说明：孕妇可以吃糯米饭吗
2014-10-20 22:55
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精选回答(4)
陈难 主治医师 郑州市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗妇产科疾病
提问
孕妇可以吃糯米饭，但要注意适量。
糯米饭通常是由糯米加工制成，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、淀粉等营养成分，孕妇适当的吃一些糯米饭，能够补充身体所需的营养，对身体健康有一定的好处。而且糯米饭比较容易消化和吸收，孕妇在孕早期容易出现食欲不振的情况，适当的吃一些糯米饭能够起到增强食欲的作用。但是糯米饭不容易消化和吸收，孕妇在吃的时候要注意适量，不可以一次性吃太多，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛、恶心、呕吐等消化不良的症状。
孕妇在怀孕期间要注意营养均衡，可以多吃一些含有高蛋白以及高维生素的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、苹果、香蕉等，可以补充身体所需的营养，对胎儿的生长发育也有一定的好处。同时孕妇还要注意多休息，不可以过度劳累，遵医嘱定期去医院做产检，以便于了解胎儿的生长发育情况。
2023-03-24 15:20
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刘萍 主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长：擅长妇科内分泌（功血、闭经、围绝经期综合症、PCOS等治疗）、妇科肿瘤（如子宫肌瘤、卵巢瘤、宫颈癌、子宫内膜癌等）诊治，不孕症（输卵管吻合术）、各种腹腔镜微创手术（子宫肌瘤、卵巢瘤、宫外孕腔镜术）、宫腔镜手术（宫颈疾病诊治）、腹膜外剖宫产，及产科的各种疑难杂症的诊治和处理及危重症病人抢救。
提问
你好，很高兴回答你的问题，根据你的描述怀孕期间是可以吃糯米饭的，但是糯米不容易消化，因此一次不宜进食过多。糯米煮成粥时可以对脾胃虚寒所致的反胃、食欲减退、腹泻以及气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠感等症状有所缓解。糯米里面含有丰富的钙、镁、磷微量元素对孕妇和胎儿都是有利的。而且糯米属于温性的食物，有健脾止泻、益心气的功效，尤其适合怀孕中期脾气虚弱、倦怠无力、睡眠不好的女性服用。建议你怀孕后主要是不能吃生冷辛辣刺激的，不要吃有活血或者促进子宫收缩的食物
2019-01-07 21:52
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梅丽 副主任医师 沈阳二0四医院
擅长：妇科，产科，男科 试管婴儿，人工受精
提问
你好，根据你的描述，女性在怀孕期间尽量还是不要吃糯米饭。因为在怀孕期间，随着相关性激素水平的升高和自身运动量减少，孕妇常会出现便秘的情况。而糯米饭并不是很容易消化的食物，所以建议还是要少食或者是不吃。另外也不要吃一些辛辣刺激性，生冷的食物，要防止便秘或者是腹泻情况的发生。
2018-11-02 15:27
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荆永珍 副主任医师 牡丹江市第二人民医院 三甲
擅长：阴道炎，盆腔炎，不孕不育，月经不调，宫颈炎，子宫肌瘤，宫颈癌，子宫内膜癌等疾病的诊治。
提问
你好，是可以吃的，是不会有影响的，怀孕以后可以吃蛋，奶，鱼，肉等食物，可以吃水果蔬菜，多喝水，不能吃引起子宫收缩，或是可以活血化瘀的食物。辣的，凉的食物可以吃，但是需要适量，最好是吃的清淡点，如果是怀孕早期，还需要少吃多餐，不要吃的太油腻。
2018-06-16 00:17
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医生回答(2)
张绅德 主治医师 三甲
提问
孕妇可以适量吃糯米饭。
糯米饭富含支链淀粉，其碳水化合物在体内的消化吸收较缓慢，不会导致血糖骤升骤降，对胎儿发育有利。但因其黏性较高，过多食用可能会引起腹胀、消化不良等不适症状，所以建议适量食用。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则应限量食用糯米饭，因为其中含有的糖分较高，可能会影响血糖控制。
糯米饭作为常见的主食之一，在食用时需注意适量摄入，并且避免过量食用，以免引起身体不适。
2023-12-27 23:32
举报姚李成 主治医师 三甲
提问
糯米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。孕妇经常吃糯米饭，是很好的。但是，由于糯米中所含淀粉为支链淀粉，在肠胃中难以消化水解。所以，怀孕8个月以后，就不要吃太多了。
2014-10-20 22:55
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维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素。由嘧啶环和噻唑环结合而成的一种B族维生素。为白色结晶或结晶性粉末;有微弱的特臭，味苦，有引湿性，露置在空气中，易吸收水分。在碱性溶液中容易分解变质。酸碱度在3.5时可耐100摄氏度高温，酸碱大于5时易失效。遇光和热效价下降。故应置于遮光，凉处保存，不宜久贮。 在酸性溶液中很稳定，在碱性溶液中不稳定，易被氧化和受热破坏。 维生素B1主要存在于种子的外皮和胚芽中，如米糠和麸皮中含量很丰富，在酵母菌中含量也极丰富。瘦肉、白菜和芹菜中含量也较丰富。目前所用的维生素B1都化学合成的产品。在体内，维生素B1以辅酶形式参与糖的分解代谢，有保护神经系统的作用；还能促进肠胃蠕动，增加食欲。 维生素B1缺乏时，可纪起多种神经炎症，如脚气病菌。维生素B1缺乏所引起的多发性神经炎，患者的周围神经末梢有发炎和退化现象，并伴有四肢麻木、肌肉萎缩、心力衰竭、下肢水肿等症状。18～19世纪脚气病在中国、日本，尤其在东南亚一带广为流行，当时每年约有几十万人死于脚气病。中国古代医书中早有治疗脚气病的记载，中国名医孙思邈已知用谷皮治疗脚气病。在现代医学上，维生素B1制剂治疗脚气病和多种神经炎症有显著疗效。
