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月子吃笋干
补充说明：月子吃笋干
a******W 2014-10-20 23:23
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
月子期间产妇可以适量食用煮熟的笋干。
笋干属于粗纤维食物，含有一定的营养物质，但未煮熟时可能存在细菌、寄生虫等致病菌，因此需要充分加热后食用。此外，笋干在储存过程中容易滋生细菌，所以建议现切现炒，避免长时间放置。
若产妇对笋干过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
笋干中含有一定量的草酸，长期大量摄入可能会影响钙质吸收，因此不宜过量食用。
2024-02-06 16:34
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医生回答(1)
林小浅 主治医师 三甲
提问
你好，是可以的，注意合理饮食。在饮食上，要多喝汤、饮水。每日进餐应适当配一定比例的杂粮，做到粗、细粮搭配，力求主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时，还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。三是平时应保持精神愉快、心情舒畅，避免不良的精神刺激，因为不良情绪可使胃酸分泌量下降，肠胃蠕动减慢。引起便秘。
2014-10-20 23:23
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
