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孕妇能吃白莲子吗
补充说明：孕妇能吃白莲子吗
a******W 2014-10-20 23:28
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用白莲子。
孕期体内激素水平变化较大，可能导致胃肠道平滑肌张力降低，进而影响消化吸收功能。白莲子含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，改善孕期便秘的症状。此外，白莲子还具有一定的滋补作用，有利于胎儿生长发育。
如果孕妇对白莲子过敏，则不能吃，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，虽然白莲子营养丰富，但不宜过量食用，以免引起腹胀或腹泻。另外，妊娠期间饮食应多样化，保证营养均衡。
2024-01-09 02:46
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