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孕妇能吃哈红肠吗
补充说明：孕妇能吃哈红肠吗
2021-10-20 23:50
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胡春杰 主任医师 哈尔滨医科大学附属第四医院 三甲
擅长：妇科肿瘤，妇科内分泌，妇科盆底
提问
孕妇一般能吃哈红肠，但是要注意适量食用，不要吃得过多。
哈红肠是一种比较常见的食物，主要是由猪肉、淀粉、辣椒粉等材料制作而成，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁、磷等营养成分，孕妇适当地吃一些哈红肠，可以补充身体所需要的营养，而且可以促进胎儿的生长发育。但是因为哈红肠中含有大量的添加剂，而且属于辛辣刺激性的食物，如果孕妇吃得过多，可能会对胃肠道造成刺激，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状，从而影响胎儿的正常发育，所以孕妇一般能吃哈红肠，但是要注意适量食用。
孕妇在日常生活中要注意合理饮食，适当地吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，同时还可以适当地吃一些富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，而且有利于胎儿的生长发育。
2022-09-28 14:47
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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