首页> 妇产科> 产科> 怀孕> 孕妇吃核桃油

精选回答(1)

邓伟 副主任护师 肥城矿业中心医院

擅长:新生儿护理,母乳喂养指导,孕期保健,产前检查,先兆流产,妊娠高血压,妊娠糖尿病,产后康复,妇科疾病和计划生育方面的问题等

提问

孕妇吃核桃油,一般能够补充营养、促进胎儿生长发育,还可以改善便秘、预防贫血,但要避免一次性吃太多,以免引发胃肠道不适。

1、补充营养

核桃油中含有的营养物质比较丰富,比如维生素、不饱和脂肪酸、叶酸、亚麻酸等,孕妇适当吃核桃油,能够补充身体所需要的营养物质,并且可以促进胎儿的生长发育。

2、促进胎儿生长发育

核桃油中含有丰富的不饱和脂肪酸、叶酸、亚麻酸等,孕妇适当吃核桃油,能够补充身体所需要的不饱和脂肪酸,并且可以促进胎儿的生长发育。

3、改善便秘

核桃油中含有大量的油脂,孕妇适当吃核桃油,能够促进胃肠道蠕动,从而可以起到改善便秘的作用。

4、预防贫血

核桃油中含有一定的铁元素,孕妇适当吃核桃油,能够补充身体所需要的铁元素,从而可以起到预防缺铁性贫血的作用。

5、改善孕吐

孕妇在孕早期可能会出现恶心、呕吐等孕吐反应,核桃油的味道比较清淡,而且气味比较芳香,孕妇适当吃核桃油,有助于改善孕吐的情况。

虽然核桃油的好处有很多,但并不适合所有的孕妇吃,尤其是对核桃油过敏的孕妇,吃了以后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。如果出现上述症状,孕妇可以在医生的指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行治疗。

2018-09-24 09:42

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医生回答(2)

吴萍 主治医师 三甲

提问

核桃属于坚果类,营养丰富,含有一些微量元素和脂类,俗称补脑佳品,怀孕期需求的营养素更多,所以每天可以吃个四、五个核桃,不宜多吃因含脂肪较多。

2014-10-21 09:42

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曹宗泽 主治医师 三甲

提问

没有限制的, 适量就可以的,妊娠期关键不要偏食,饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。 不要喝酒咖啡,戒烟,不要接触有毒物质和辐射源。

2014-10-21 09:42

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疾病百科

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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