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孕妇吃核桃油
补充说明:孕妇吃核桃油
a******W 2014-10-21 09:42
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精选回答(1)
孕妇吃核桃油,一般能够补充营养、促进胎儿生长发育,还可以改善便秘、预防贫血,但要避免一次性吃太多,以免引发胃肠道不适。
1、补充营养
核桃油中含有的营养物质比较丰富,比如维生素、不饱和脂肪酸、叶酸、亚麻酸等,孕妇适当吃核桃油,能够补充身体所需要的营养物质,并且可以促进胎儿的生长发育。
2、促进胎儿生长发育
核桃油中含有丰富的不饱和脂肪酸、叶酸、亚麻酸等,孕妇适当吃核桃油,能够补充身体所需要的不饱和脂肪酸,并且可以促进胎儿的生长发育。
3、改善便秘
核桃油中含有大量的油脂,孕妇适当吃核桃油,能够促进胃肠道蠕动,从而可以起到改善便秘的作用。
4、预防贫血
核桃油中含有一定的铁元素,孕妇适当吃核桃油,能够补充身体所需要的铁元素,从而可以起到预防缺铁性贫血的作用。
5、改善孕吐
孕妇在孕早期可能会出现恶心、呕吐等孕吐反应,核桃油的味道比较清淡,而且气味比较芳香,孕妇适当吃核桃油,有助于改善孕吐的情况。
虽然核桃油的好处有很多,但并不适合所有的孕妇吃,尤其是对核桃油过敏的孕妇,吃了以后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。如果出现上述症状,孕妇可以在医生的指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行治疗。
2018-09-24 09:42
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医生回答(2)
核桃属于坚果类,营养丰富,含有一些微量元素和脂类,俗称补脑佳品,怀孕期需求的营养素更多,所以每天可以吃个四、五个核桃,不宜多吃因含脂肪较多。
2014-10-21 09:42
举报没有限制的, 适量就可以的,妊娠期关键不要偏食,饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。 不要喝酒咖啡,戒烟,不要接触有毒物质和辐射源。
2014-10-21 09:42
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状:血中钙离子过高 尿钙增多 微量元素缺少 血清铜氧化酶吸光度降低 先天性铜代谢障碍
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注意事项: 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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