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孕妇能吃香榧
补充说明：孕妇能吃香榧
a******W 2014-10-21 12:45
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用香榧、核桃、腰果、开心果和花生，但这些食物并不能直接治疗孕期不适。若孕期出现任何健康问题，应及时咨询医生。
1.香榧
香榧中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E等营养物质，能够促进胎儿的大脑发育。香榧中含有的膳食纤维可以促进肠道蠕动，预防孕期便秘的发生。
2.核桃
核桃富含α-亚麻酸、DHA等对胎儿大脑发育有益的成分。适量食用核桃有助于提高血液中的HDL胆固醇水平，降低LDL胆固醇含量，从而减少心血管疾病风险。
3.腰果
腰果含有一定的维生素A、B族维生素以及微量元素如镁、锌等，可作为孕期补充营养的选择之一。腰果中所含有的单不饱和脂肪酸具有降低低密度脂蛋白胆固醇的作用，对于预防冠状动脉粥样硬化性心脏病有积极作用。
4.开心果
开心果富含蛋白质、矿物质及不饱和脂肪酸，有利于胎儿健康发育。开心果中的精氨酸有助于增强血管壁弹性，改善血液循环状况。但需注意不可过量食用，以免导致热量摄入过多引起肥胖等问题。
5.花生
花生中含有丰富的卵磷脂和氨基酸，这些物质是胎儿神经系统发育必不可少的物质基础。花生中的钙质可以帮助促进胎儿骨骼生长发育，并且还能够起到补血作用。
建议孕妇平时要注意饮食多样化，避免长期单一进食某一种食物，以保证营养均衡。同时要定期进行产前检查，监测胎儿的生长发育情况。
2024-03-09 20:10
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医生回答(1)
曹宗泽 主治医师 三甲
提问
结合您描述的情况，主要是考虑处于怀孕的阶段，主要是饮食不佳导致的，出现身体的不适的情况这样的情况，需要及时的配合门诊相关的检查，及时的采取止血等措施，帮助自己恢复的
2014-10-21 12:45
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
常见检查：
就诊科室：产科
