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孕妇吃马肉
补充说明：孕妇吃马肉
a******W 2014-10-21 13:33
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
据说孕妇如果吃了驴,马肉,会使孕期延长.就如驴,马的怀胎期一样,会超过十个月而到十二个月.这当然是令人不安的.这种“食驴马肉,令子延月”的俗信,医圣孙思邈曾经在其著述中提到过.可见这一习俗禁忌早在唐代就已经广泛流行于民间了.
2014-10-21 13:33
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医生回答(1)
陈肖贤 主治医师 三甲
提问
孕妇可以适量吃马肉，但要注意食材的选择和烹饪方法，以及控制摄入量。马肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质，孕妇适量食用可以补充营养，对自身和胎儿的生长发育有一定的好处。
马肉的肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素、钙、磷、铁等营养物质，孕妇适量食用可以补充身体所需营养，促进胎儿的生长发育。此外，马肉中还含有大量的不饱和脂肪酸，孕妇食用后可以促进胎儿的大脑发育。但马肉中可能存在寄生虫，如果没有清洗干净，可能会导致孕妇感染寄生虫，影响胎儿的生长发育。此外，马肉的肉质比较硬，如果没有煮熟，可能会导致孕妇消化不良，出现腹痛、腹泻等症状。因此，建议孕妇食用马肉时要注意食材的选择和烹饪方法，以免引起不适症状。
孕妇在怀孕期间要注意营养均衡，可以多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，能够补充身体所需要的维生素，有利于胎儿的生长发育。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累。如果出现腹痛、腹泻等不适症状，建议孕妇及时到正规医院就医治疗。
2014-10-21 13:33
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
