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孕妇吃马肉
补充说明：孕妇吃马肉
a******W 2014-10-21 13:36
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
据说孕妇如果吃了驴,马肉,会使孕期延长.就如驴,马的怀胎期一样,会超过十个月而到十二个月.这当然是令人不安的.这种“食驴马肉,令子延月”的俗信,医圣孙思邈曾经在其著述中提到过.可见这一习俗禁忌早在唐代就已经广泛流行于民间了.
2014-10-21 13:36
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医生回答(1)
陈家熙 主治医师 三甲
提问
孕妇吃马肉一般是可以的，但是要注意适量食用，以免加重胃肠道负担。
马肉是一种营养价值比较高的食物，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、钙、磷、铁等营养成分，孕妇适当吃马肉可以补充身体所需要的营养，促进胎儿的生长发育。另外，马肉中含有丰富的铁元素，孕妇适当吃马肉可以预防缺铁性贫血的发生。马肉一般不会影响孕妇的身体健康，也不会影响胎儿的生长发育，所以孕妇是可以吃马肉的。但是要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇在怀孕期间要注意营养均衡，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、香蕉、牛奶、鸡蛋等，同时还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、黄瓜、猕猴桃等，能够补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议孕妇及时就医治疗。
2014-10-21 13:36
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
