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孕妇能吃白芝麻吗
补充说明：孕妇能吃白芝麻吗
a******W 2014-10-21 14:45
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕期可以适量食用白芝麻。
白芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸、膳食纤维以及多种矿物质和维生素，有利于促进胎儿健康发育，并且能够润肠通便，改善孕期便秘症状。但是需要注意的是，由于其含有的油脂较多，所以不要过量食用，否则可能会引起消化不良或者肥胖等问题。另外，对芝麻过敏者则禁止食用。
孕期体质特殊，如果出现妊娠期高血压疾病，则应慎用或禁用白芝麻。
孕期饮食需注意均衡营养，避免高油、高盐食物摄入过多，以免增加妊娠期并发症的风险。若在食用白芝麻后出现不适症状，应及时就医诊治。
2024-03-07 13:45
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医生回答(1)
林飞儒 主治医师 三甲
提问
可以吃的，怀孕期间不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源，要注意多休息，避免过度劳累，同时要注意保暖，以免着凉感冒。
2014-10-21 14:45
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
