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孕妇贫血吃赤豆好吗
补充说明：孕妇贫血吃赤豆好吗
a******W 2014-10-21 16:02
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇贫血吃赤豆一般是好的，但是要注意适量食用。
赤豆是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，适当食用可以补充孕妇所需要的营养物质，还可以促进胎儿的生长发育，对身体有一定的好处。另外，赤豆中还含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，从而改善孕妇贫血的情况。因此，孕妇贫血吃赤豆一般是好的。但是，孕妇需要注意避免过量食用赤豆，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇贫血还可以多吃含铁的食物，如动物肝脏、牛肉、羊肉等，可以补充身体所需要的铁元素。如果孕妇贫血比较严重，还可以在医生指导下服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗，可以补充身体所需要的铁元素，改善贫血的情况。另外，孕妇在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。
2014-10-21 16:02
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医生回答(1)
郑嘉怡 主治医师 三甲
提问
我认为她说的非常好，我们主张吃五谷杂粮。而且各种豆和米。这些花生、芝麻含有丰富的脂肪和蛋白质，和果类的脂肪酸一结合，蛋白质的利用度就高了。粮食里面含有的是低质蛋白，但是你要提高营养价值，氨基酸组成就相对来说容易被我们吸收利用一些。孕妇可以吃红豆的，内含蛋白质、铁、维生素等等，都是怀孕期间所需的营养，建议五谷杂粮都要摄取，例如小米、黑米、糙米、黑豆、红豆等等，可以混合一起做饭、做粥吃。保证宝宝筋骨发育很好！
2014-10-21 16:02
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
常见检查： 溶血试验
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