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孕妇情绪低落怎么办
补充说明：孕妇情绪低落怎么办
2021-10-21 16:43
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精选回答(1)
朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗，如：月经病，不孕症，宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。
提问
孕妇情绪低落怎么办，需要根据引起的原因进行处理，多考虑是激素水平变化引起的，也可能与心理压力大、家族遗传、抑郁症、焦虑症等原因有关。
1、激素水平变化
在怀孕期间体内的雌激素水平会出现升高的情况，从而伴随着恶心、呕吐、嗜睡等症状，随着孕周的增加，体内的激素水平也会逐渐稳定，此时可能会出现情绪低落的情况。这是一种正常的生理现象，可以不用过于担心，也不需要进行特殊治疗，一般在分娩过后体内的激素水平会逐渐稳定，此现象也会逐渐好转。
2、心理压力大
由于孕妇在怀孕期间身份的转变，可能会导致心理压力增大，进而会影响情绪的变化，出现情绪低落、郁郁寡欢等情况。建议孕妇可以通过听舒缓的音乐进行改善，也可以及时与家人朋友交流谈心，在一定程度上可以缓解症状。
3、家族遗传
如果孕妇家族中患有情绪障碍的人群，可能会增加下一代患有情绪障碍的概率，从而出现情绪低落、暴躁易怒等症状。孕妇可以多和家人朋友进行沟通，也可以及时到正规医院，通过心理疏导的方式进行治疗。
4、抑郁症
如果孕妇在怀孕期间长期处于压力过大的状态下，可能会导致体内的激素水平发生紊乱，从而诱发抑郁症，出现情绪低落、兴趣减退等症状。孕妇可以多和家人朋友进行沟通，也可以及时到正规医院，通过心理疏导的方式进行治疗。
5、焦虑症
如果孕妇在怀孕期间长期精神压力过大，可能会导致大脑过度兴奋，进而会诱发焦虑症，出现焦虑、恐惧、紧张等症状。孕妇可以在医生的指导下服用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗，同时还要保持良好的心情，避免情绪过于激动。
孕妇在怀孕期间要保证充足的睡眠，避免熬夜，同时还需注意饮食，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免导致出现早产、流产等情况。如果出现不适症状，建议孕妇及时到正规医院就诊，以免延误病情。
2022-09-05 09:40
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
