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孕妇可以吃黄骨鱼吗
补充说明：孕妇可以吃黄骨鱼吗
a******W 2014-10-21 17:07
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以吃黄骨鱼。
黄骨鱼中含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质等营养成分，能够满足孕妇日常所需的营养物质，并促进胎儿健康发育。此外，黄骨鱼还含有一定量的DHA，有助于胎儿脑部和视网膜的发育。但需注意的是，由于黄骨鱼肉质细嫩，容易被细菌污染，因此在烹饪过程中应确保彻底煮熟，以杀灭可能存在的病原体，避免食用后引发胃肠道不适。
如果孕妇对海鲜过敏，则不建议食用黄骨鱼，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食要均衡且多样化，同时也要注重食品安全与卫生。定期做好各项孕期检查工作，随时关注自身及胎儿的健康状况。
2024-01-18 00:26
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医生回答(1)
李成希 主治医师 三甲
提问
"你好 。孕妇可以吃黄骨鱼吗？
妊娠期多吃些鱼是有好处的
这个也是可以经常吃 这个放心好了 。
一周二次鱼最好。建议不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源."
2014-10-21 17:07
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
