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孕妇可以吃基围虾吗
补充说明：孕妇可以吃基围虾吗
2021-10-21 18:26
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
孕妇是否可以吃基围虾，需要根据具体情况而定。
基围虾含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素以及微量元素等营养物质，如果孕妇对海鲜不过敏，适量食用基围虾可以补充身体所需营养，有利于胎儿的生长发育。但如果孕妇对海鲜过敏，则不建议食用基围虾，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状，严重时还可能会出现喉头水肿的情况，会影响孕妇以及胎儿的健康。另外，如果孕妇食用过多基围虾，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。因此，建议孕妇食用基围虾时需要注意适量。
孕妇在怀孕期间需要注意营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，还可以适当进食富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等。同时，孕妇还需要注意避免进食辣椒、雪糕等辛辣刺激以及寒凉的食物，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
2022-08-26 22:43
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
