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孕妇能吃芥菜吗
补充说明:孕妇能吃芥菜吗
a******W 2014-10-21 19:13
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精选回答(1)
孕妇一般能吃芥菜,可以补充身体所需要的营养,但是在吃的时候一定不要过量。
孕妇在怀孕期间可以适当的吃一些芥菜,因为芥菜中含有丰富的维生素C,孕妇适当的吃一些芥菜,可以补充身体所需要的维生素C,促进身体对营养物质的吸收。而且芥菜中还含有丰富的膳食纤维,孕妇适当的吃一些芥菜,可以促进胃肠道蠕动,缓解便秘的症状,还可以辅助预防便秘的发生。荠菜中还含有丰富的铁元素,孕妇适当的吃一些芥菜,可以补充身体所需要的铁元素,帮助预防缺铁性贫血的发生。芥菜中还含有丰富的磷元素,孕妇适当的吃一些芥菜,可以补充身体所需要的磷元素,帮助提高身体免疫力。虽然孕妇能吃芥菜,而且对身体健康也有很多好处,但是在吃的时候一定不要过量,以免增加胃肠道负担,引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。另外,对芥菜过敏的孕妇应禁止食用,以免引起过敏反应。
孕妇平时还可以适当的吃一些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,对身体健康也有一定好处。
2018-11-11 20:35
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医生回答(2)
孕期可适量进食芥菜。
芥菜富含维生素A、维生素C以及钙质等营养素,有利于促进胎儿视力发育和骨骼健康。其具有一定的利尿作用,对于减轻孕期水肿有一定的帮助。另外,芥菜中含有一定量的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,预防孕期便秘的发生。
如果孕妇对芥菜过敏,则不宜食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
建议妊娠期女性在饮食方面保持均衡多样化的摄入,避免过量摄入任何食物以减少潜在风险。同时,注意观察自身及胎儿的不适症状,若出现异常表现应及时就医处理。
2024-02-13 02:38
举报孕妇可以吃芥菜。芥菜能促进胃、肠消化功能,增进食欲,可用来开胃,帮助消化。还能明目利膈、宽肠通便,是因芥菜组织较粗硬、含有胡萝卜素和大量食用纤维素,故有明目与宽肠通便的作用,可作为眼科患者的食疗佳品,还可防治便秘。
2014-10-21 19:13
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是指妊娠早期出现的恶心、呕吐,头晕厌食,甚或食入即出者。在妊娠早期,少数孕妇会出现出现频繁而剧烈地恶心呕吐,并会持续存在、进行性加重,常常影响到正常的工作和生活,甚至还会危及孕妇的生命,这种现象在医学上称为妊娠剧吐。妊娠剧吐多见于怀第一胎的孕妇。而通常提到的早孕反应,是指孕妇在妊娠早期出现的轻度恶心呕吐、食欲不振、头晕、倦怠等症状,这是一种正常的生理反应,一般在妊娠6周出现,12周左右就会逐渐好转并自行消失。