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孕妇能吃银杏果
补充说明：孕妇能吃银杏果
a******W 2014-10-21 19:32
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用银杏果、核桃、花生、腰果和杏仁，但需注意这些食物并不能用于疾病治疗。若孕期出现任何不适或需要治疗疾病，应及时咨询医生。
1.银杏果
银杏果含有丰富的维生素C、氨基酸等营养物质，具有一定的抗氧化作用。但其同时也含有一些有毒成分，如白果酸等。孕妇若少量进食银杏果，通常不会出现明显的不良反应。但如果大量摄入，则可能导致中毒症状，如呕吐、腹泻、头痛等。
2.核桃
核桃富含不饱和脂肪酸以及多种矿物质元素，能够补充孕期所需的营养素。适量食用核桃可以促进胎儿的大脑发育，改善血液微循环，增强记忆力。
3.花生
花生中含有丰富的蛋白质、膳食纤维及多种微量元素，可为孕期提供能量支持。适当食用花生有助于降低胆固醇水平，预防心血管疾病的发生风险。
4.腰果
腰果中富含亚油酸、亚麻酸等多种不饱和脂肪酸，有利于胎儿神经系统的发育。适量摄入腰果可增加母体血容量，促进胎盘血液循环，维持正常的血压值。
5.杏仁
杏仁含有丰富的钙质，对于骨骼健康有益；此外还富含膳食纤维，有助于消化系统运作。适量食用杏仁可缓解便秘问题，并且补充每日所需部分钙离子含量。
需要注意的是，虽然上述提及的所有食物都对孕妇有益，但是任何食物都不建议过量食用，以免引起不适或影响胎儿健康。同时，妊娠期间应保持均衡饮食，避免偏食或挑食，以确保获得足够的营养支持母婴健康。
2024-02-16 21:38
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医生回答(1)
罗成志 主治医师 三甲
提问
白果是银杏的果实，是一种中药具有止咳作用的，但的确具有一定的小毒性的.建议你可以立即停止服用此药的，这个做为食疗根本不存在任何食疗的作用的，以后也不要偏信这些东西的。不要乱接触这类药物。。不过好在吃的不多的，一般是不要紧的.可以到当地正规医院看下.
2014-10-21 19:32
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
