首页> 营养科> 咸鱼> 孕妇吃咸鱼

精选回答(2)

陈难 主治医师 郑州市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗妇产科疾病

提问

孕妇一般不建议吃咸鱼,以免影响胎儿发育,或者是引起孕妇高血压、水肿等情况,不利于身体健康。

咸鱼一般是由腌制而成,含有较多的亚硝酸盐,并且其中含有较多的盐分,孕妇食用后可能会导致体内的钠离子含量升高,从而影响到胎儿的正常发育,甚至还会出现水肿的情况。并且在腌制过程中,可能会产生较多的亚硝酸盐、苯并芘等有害物质,孕妇食用后,可能会对身体造成不良影响,也可能会影响到胎儿的正常发育。因此,孕妇一般不建议吃咸鱼。

在怀孕期间,孕妇要注意合理饮食,尽量以清淡易消化的食物为主,可以适当吃小米粥、南瓜粥、软面条等食物,也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等,能够补充身体所需要的营养,也可以促进胎儿的生长和发育。

在日常生活中,孕妇要注意多休息,避免过度劳累,同时也要避免进行剧烈运动,以免影响胎儿的生长和发育。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-03-24 15:20

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荆永珍 副主任医师 牡丹江市第二人民医院 三甲

擅长:阴道炎,盆腔炎,不孕不育,月经不调,宫颈炎,子宫肌瘤,宫颈癌,子宫内膜癌等疾病的诊治。

提问

你好,由于咸鱼属于腌制品,几乎没有什么营养,而且咸鱼过咸,如果孕晚期本身就有水肿的情况,食用后更容易加重水肿,孕期不建议食用过多咸鱼,当然也不会对胎儿发育造成影响,不用过于紧张。孕期应该定期进行孕检,密切观察胎儿生长发育情况。

2018-08-29 08:19

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医生回答(2)

于小伟 主治医师 三甲

提问

只要鱼的质量没有问题就不会有什么影响,但因为咸鱼属于高盐、腌制食品,即使不是在孕期也要尽量少吃,在孕期少吃食盐,有助于预防妊高症,平时还要注意休息,适量运动,保持愉快的心情,定期产检就可以了。

2014-10-21 20:14

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林小浅 主治医师 三甲

提问

怀孕期间是可以吃咸鱼的,但是最好还是不要吃太多呢。咸鱼钠含量是相当高的,虽然24小时内可以排出体外,但是在排的同时会带走大部分钙哈,怀孕期间在饮食上面要很注意,油炸类的食物最好是不要吃。祝亲好孕

2014-10-21 20:14

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