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孕妇能喝速溶椰子粉吗
补充说明：孕妇能喝速溶椰子粉吗
2021-10-21 20:50
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精选回答(1)
朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗，如：月经病，不孕症，宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。
提问
孕妇一般能喝速溶椰子粉，但是需要注意适量饮用，不可以一次性过量饮用。
速溶椰子粉中含有丰富的维生素、蛋白质、微量元素等营养成分，孕妇适当喝可以补充身体所需要的营养，也可以促进胎儿的生长发育，同时也可以提高孕妇的免疫力。另外，椰子粉中还含有大量的膳食纤维，孕妇适当喝可以促进胃肠道蠕动，也可以促进大便的排出，在一定程度上可以预防便秘的情况。但是不建议孕妇过量饮用，因为速溶椰子粉中含有一定的糖分，如果孕妇过量饮用，可能会导致体内的血糖升高，不利于身体健康，也不利于胎儿的生长发育。
孕妇在日常生活中要注意合理饮食，适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、黄瓜、猕猴桃等，可以补充身体所需要的维生素，也可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。同时，孕妇还可以适当进行运动，比如散步、瑜伽等，可以促进身体的新陈代谢，也可以增强自身免疫力。
2022-09-26 22:22
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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