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月子里能吃黄骨鱼吗
补充说明：月子里能吃黄骨鱼吗
2014-10-21 21:24
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精选回答(3)
陈难 主治医师 郑州市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗妇产科疾病
提问
月子里一般能吃黄骨鱼，但需要适量食用。
黄骨鱼含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，产妇适量食用可以补充机体所需营养，促进乳汁分泌，还可以提高乳汁质量，有利于婴儿的生长发育。此外，黄骨鱼还含有大量的不饱和脂肪酸，产妇适量食用可以促进机体新陈代谢，有利于身体健康。但由于黄骨鱼含有大量蛋白质，过量食用可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，因此建议产妇适量食用。
产妇在月子期间还可以适量食用苹果、香蕉、菠菜、芹菜等新鲜的水果、蔬菜，以及鸡蛋、牛奶等富含优质蛋白的食物，补充机体所需要的营养。此外，产妇还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响身体恢复。
2023-03-24 15:19
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黄存 副主任医师 马鞍山市妇幼保健院 三甲
擅长：擅长不孕症的规范诊疗、生殖内分泌疾病、反复流产的诊治、人工授精及试管婴儿技术等。
提问
孕妇是可以吃黄骨鱼的，孕期要多吃高蛋白，高维生素食物，比如鸡蛋，瘦肉，鱼，豆制品，等孕期由于早孕反应，要少吃多餐，饮食宜清淡易消化，建议你保持心情平和，均衡增加营养， 孕期吃食物宜多样化，戒烟戒酒，适当多休息，饮食起居规律有利于养胎
2018-11-21 14:15
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荆永珍 副主任医师 牡丹江市第二人民医院 三甲
擅长：阴道炎，盆腔炎，不孕不育，月经不调，宫颈炎，子宫肌瘤，宫颈癌，子宫内膜癌等疾病的诊治。
提问
你好，很高兴为你解答，孕妇是可以吃黄骨鱼的，孕妇不能够服用，大量的海鲜，桂圆，山楂等，这些都会出现子宫收缩，从而出现肚子疼痛的。运费我现在没有胃口，最好饮食清淡，平时要，一日三餐饮食均衡，合理搭配，这样才可以确保胎儿的正常生长发育的。
2018-07-06 21:06
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张思芬 主治医师 三甲
提问
月子期间产妇可适量食用黄骨鱼。
黄骨鱼是一种常见的食用鱼类，富含蛋白质、维生素和矿物质。适量摄入可以为产妇提供必要的营养成分，促进产后恢复。但需注意个体差异，如对海鲜过敏则不宜食用。
若产妇对海鲜类食物存在过敏反应，则不建议食用黄骨鱼。
在坐月子期间，饮食调理至关重要，应确保摄入均衡营养的同时避免过量摄入高脂肪或辛辣食品，以利于身体康复与乳汁分泌。
2024-02-14 08:47
举报陈肖贤 主治医师 三甲
提问
考虑你现在的情况是可以吃黄骨鱼的，因为黄骨鱼肉性味甘、性平，还有利小便，消水肿的功效，你可以放心的吃。指导意见：根据你现在的情况，正是怀孕的早期阶段，在这一阶段的饮食上，没有特殊的禁忌，可以确定你现在吃黄骨鱼是没有问题的，你可以采用清蒸、煲汤的方法做黄骨鱼吃，希望我的回复能够帮助你！
2014-10-21 21:24
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
