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孕妇可以吃青萝卜吗
补充说明：孕妇可以吃青萝卜吗
a******W 2014-10-21 21:25
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用青萝卜。
青萝卜含有丰富的膳食纤维和水分，有助于促进肠道蠕动，改善孕期常见的便秘症状。此外，青萝卜还具有一定的利尿作用，可以帮助排除体内多余的盐分和废物，维持水平衡。需要注意的是，如果孕妇对萝卜过敏，则不建议食用，以免引起过敏反应。在怀孕期间，为了确保胎儿的健康发育，建议保持均衡饮食，避免过度依赖某种食物。
如果孕妇对萝卜过敏，则不建议食用青萝卜，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期中，孕妇应遵循营养均衡的原则，合理搭配各类食材，以满足自身及胎儿的多种营养需求。同时还要注意休息，避免剧烈运动，定期进行产检，监测胎儿生长发育情况。
2024-02-21 23:36
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医生回答(1)
欧阳文 主治医师 三甲
提问
青萝卜孕妇可以吃，不过建议煮熟吃。萝卜是一种极普通的根茎类蔬菜，它的营养及药用价值却很高。它富含木质素，能够大大增强身体内巨噬细胞的活力，从而吞噬癌细胞。同时，萝卜中的钙、磷、铁、糖化酵素及维生素a、b1、b2、叶酸等，都是有益于妊娠的营养。
青萝卜包含维生素c比苹果高6倍。胡萝卜富含维生素a，可以防治夜盲症及胆结石。糖化酵素能够分解食物中的淀粉及脂肪，有利于人体充分吸收。但是，萝卜不宜与水果同食。两者的营养物质相遇，可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用。孕妇常吃萝卜可以获得防病健身的佳效。
2014-10-21 21:25
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
