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预防皮肤干燥
补充说明：预防皮肤干燥
【************G 2014-10-21 21:40
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
预防皮肤干燥可以考虑使用加湿器保持室内湿度、保湿护肤品使用、适量饮水保持水分、均衡饮食富含抗氧化剂、避免频繁洗手等措施。
1.使用加湿器保持室内湿度
通过提高空气中的水分含量来减少皮肤水分流失。根据需要调节加湿器湿度设置以达到舒适水平。
2.保湿护肤品使用
选择含有透明质酸、甘油等保湿成分的产品，这些成分能够吸收并锁住水分，帮助皮肤保持水润。每天早晚使用，并在洗完脸后立即涂抹，以确保皮肤得到充分的保湿。
3.适量饮水保持水分
充足的水分摄入有助于维持身体内部液体平衡，间接支持皮肤健康。建议每日至少饮用8杯水或其他无糖饮料。
4.均衡饮食富含抗氧化剂
食物中所含有的抗氧化物质可以帮助对抗自由基对皮肤的损伤，从而起到一定的抗衰老作用。日常生活中可以多吃一些新鲜水果蔬菜以及坚果类食品。
5.避免频繁洗手
频繁洗手会导致手部皮肤表面油脂被清洗掉，使皮肤变得干燥。尽量减少不必要的洗手次数，每次洗手后及时擦干并涂抹护手霜。
若上述措施不能有效改善皮肤干燥症状或伴有瘙痒等症状，应及时咨询皮肤科医生。
2024-03-05 05:49
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医生回答(1)
陈家熙 主治医师 三甲
提问
你好！秋天气候干燥皮肤本身就比较干燥。如果不注意护理是会更干燥。
平时注意饮食忌辛辣刺激，不要熬夜。同时可以结合外用维生素E乳等缓解症状。
就是少用或者不用香皂。香皂对皮肤有强劲的清洁作用，会过分的清洁皮肤，使皮肤变得粗糙，而且其实是皮肤的干燥剂来着，秋天来了我们最好不要用香皂，改用一些清洁乳，清洁皮肤的同时还能保持皮肤水润。此外秋天也最好不要天天洗澡，一天不要戏太多次的脸，这样子皮肤就不会很干燥了。
2014-10-21 21:40
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皮肤干燥是指因季节变化，缺水和贫血等原因，使得皮肤变厚、变粗糙。秋冬季节，人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少，皮肤明显变得干燥，称为干性皮肤，尤其是中老年人因水分大量减少，皮肤表层会显得更粗燥，会常看见他们的手脚四肢、小腿处会有干裂、发痒的情形，在无法忍受干痒，会不断的去抓痒，造成皮肤有伤口，引起发炎或流脓。
