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孕妇可以吃荷兰豆
补充说明:孕妇可以吃荷兰豆
a******W 2014-10-21 22:08
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精选回答(1)
孕妇通常可以吃荷兰豆,但要注意适量。
荷兰豆是一种常见的蔬菜,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,孕妇适当食用可以补充身体所需的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于预防便秘。而且荷兰豆中还含有丰富的叶酸,孕妇适当食用可以促进胎儿的神经系统发育。另外,荷兰豆中含有丰富的钙元素,孕妇适当食用可以补充身体所需要的钙元素,有利于促进胎儿的骨骼发育。但孕妇在食用荷兰豆时要注意适量,以免过量食用引起腹胀、腹痛等胃肠道不适症状。
孕妇在日常生活中要注意饮食均衡,可以适当吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,也可以适当吃富含维生素的食物,如苹果、香蕉、菠菜等,但要避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。同时,孕妇还要注意多休息,避免过度劳累。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。
2014-10-21 22:08
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食入发芽、腐烂了的土豆,可导致人体中毒,因为土豆中含有一种叫龙葵素的毒素,而且较集中地分布在发芽、变绿和溃烂的部分。龙葵素吸收进入血液后有溶血作用,还可麻痹运动、呼吸中枢,刺激胃粘膜,最终可因呼吸中枢麻痹而死亡。此外,龙葵素的结构与人类的甾体激素如雄激素、雌激素、孕激素等性激素相类似。
2014-10-21 22:08
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症状起因:发生的原因是孕期孕妇的肝脏负担加重、胆汁淤积、胆脂酸排泄速度降低。
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