发病时间：不清楚
预防瘫痪
补充说明：预防瘫痪
a******W 2014-10-21 22:44
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
预防瘫痪可以通过适当的运动锻炼、平衡饮食与水分摄入、避免长时间静坐、定期体检与健康评估、心理压力管理等措施来实现。
1.适当的运动锻炼
适当的运动锻炼可以增强肌肉力量和耐力，提高身体的协调性和平衡能力，减少跌倒的风险。建议进行适度的有氧运动如散步、游泳等，并配合针对性的力量训练。
2.平衡饮食与水分摄入
平衡饮食与水分摄入有助于维持机体新陈代谢正常运作，支持神经系统的功能活动，对预防相关疾病有益。日常生活中注意膳食均衡，多摄取蔬菜水果，同时合理安排水分摄入量。
3.避免长时间静坐
长时间静坐会导致血液循环减缓，增加患深静脉血栓形成的风险，进而诱发肢体瘫痪。提倡每小时起身走动5-10分钟，以促进血液循环。
4.定期体检与健康评估
定期体检与健康评估能够早期发现潜在的健康隐患，及时采取干预措施，降低发生瘫痪的概率。建议每年至少进行一次全面的身体检查，包括血压、血糖、血脂等方面的检测。
5.心理压力管理
良好的心理状态有利于神经系统功能的稳定，从而减少因心理因素导致的瘫痪风险。可通过冥想、休闲娱乐等方式减轻压力，保持心情愉悦。
如果瘫痪症状持续存在或加重，应及时就医进行全面的神经系统评估。
2024-02-11 19:21
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医生回答(1)
李周岚 主治医师 三甲
提问
你好，预防脑瘫的办法是在结婚之前必须进行体检，看是否生孩子有几率使孩子患上脑瘫。看夫妻之间的染色体是否会造成孩子疾病的根源。同时要了解一些脑瘫的病因，症状及治疗办法。
其次要加强怀孕期间的保健，注意多吃一些营养的食物。按时进行产检，定期到医院咨询。在怀孕期间更要保持心情的愉悦，避免发生产前抑郁。
2014-10-21 22:44
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瘫痪(paralysis)是随意运动功能的减低或丧失，是神经系统常见的症状。瘫痪是上、下运动神经元、锥体束及周围神经病变所致，有关肌肉本身病变导致的肌无力将另外叙述。
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